女性补气血的食物有哪些

　　女性补气血的食物有哪些?女性贫血是一种非常普通的现象，随着我们社会压力的逐渐增加，会有很多因素导致我们女性朋友有贫血的症状出现，目前有很多补气血的食物都是比较好的，对患者也起到了至关重要的作用，那么下面就来为大家详细介绍一下女性补气血的食物有哪些吧，希望能帮助到大家。

　　莲子桂圆汤针对于女性贫血患者的治疗效果是比较有成效的，对患者也起到了很好的效果。其中需要准备莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常服用。具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。

　　鸡肝西红柿汤针对于女性贫血患者的治疗效果是比较有成效的，对患者也起到了很好的效果。其中需要准备鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克，先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。净锅置旺火上，加入鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅，佐餐食用。具有补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。

　　女性补气血的食物有哪些?猪肝枸杞**汤针对于女性贫血患者的治疗效果是比较有成效的，对患者也起到了很好的效果。其中需要准备猪肝枸杞**汤　猪肝100克，枸杞子20克，**1个。先将猪肝洗净切成片，枸杞子洗净，**打人碗内。再将锅内水烧开，放入少量的生姜和盐，先煮枸杞子，约10分钟后放入猪肝片，水沸后即可打人**，稍煮即成。饮汤吃蛋、猪肝和枸杞子。具有养肝、补血、明目的功效，适用于肝虚所致之头晕、目花、夜盲症及贫血的调养和治疗。

　　猪肉参枣汤针对于女性贫血患者的治疗效果是比较有成效的，对患者也起到了很好的效果。其中需要准备猪瘦肉250克，人参5克，淮山药50克，红枣20克，精盐适量。先将猪瘦肉洗净切块，与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至猪肉熟烂，加精盐调味，佐餐食用。具有益气健脾、滋阴养血、缓衰老的功效，适用于气血双亏、脾胃虚弱、消化不良、再生障碍性贫血等。

　　羊肝菠莱**汤针对于女性贫血患者的治疗效果是比较有成效的，对患者也起到了很好的效果。其中需要准备羊肝100克，菠菜250克，**1个。先将羊肝洗净，切片，入砂锅，加水适量，煮熟后捣碎羊肝;菠菜洗净人锅，再打入**，煮熟，口服l--2次，连续服用。具有补肝明目、补血养血的功效，适用于缺铁性贫血、营养不良性贫血。

　　女性补气血的食物有哪些?针对这个问题在上述文章中为大家详细的介绍了一下，患者朋友们可以以此作为参考，在医生的指导下正确的选择适合自己病情的药物治疗疾病，相信是能够取得显著的疗效的，在治疗期间建议患者可以适当的加强锻炼，增强免疫力这样对治疗也起到关键作用。