生活中很容易出现贫血的现象，尤其是孩子，导致贫血的原因有很多。家长一定要协助孩子做好对小儿贫血的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。
1、提倡母乳喂养
因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4个月后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食;牛奶喂养的小儿应提早于2—3个月添加。小儿时期每天铁的需要量为10—15毫克，青春期的女孩每天为20毫克，当每天提供的食物中铁的含量达不到这个要求时，应从补铁的药物中摄取。
家长要重视小儿贫血的预防
2、掌握科学喂养技能
供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。营养素要齐全，其量和比例要恰当，食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。其品种要多样化，烹调时不要破坏营养素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小儿食欲。这是小儿贫血的预防措施之一。
3、注重烹调方法提高铁质的吸收率
果蔬搭配，能提高植物性食物内铁的吸收率，而且新鲜水果、蔬菜含大量维生素C，也可以增加铁的吸收。如黑木耳炒肉末，可提高黑木耳的铁吸收率;将西红柿、肉末、豆腐一块烧，猪血与豆腐加醋做成酸味汤，血和醋均使豆腐中的铁吸收率增加。
以上就是对小儿贫血的预防介绍，希望大家一定要积极的做好预防措施。如果想了解更多贫血方面的知识，请咨询在线专家。
贫血在线咨询
更多
5岁宝宝贫血
含铁丰富的食物 含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬...
1个回答
10个月宝宝有点贫血
10个月的宝宝贫血的情况，比较常见的是缺铁性贫血。如果是母乳喂养期间，在妈妈的饮食和宝宝的辅食中，可以适当的多添加一些具有补铁补血作用的食物。比如动物的肝脏，血制品，肉类，红枣，菠菜等食物。对于轻度贫...
1个回答
宝宝6个月贫血吃什么
由于6个月的宝宝刚刚萌牙，还不能进食过多的食物，因此，可以在其日常食用的稀粥、面条中，添加动物肝脏、木耳、菠菜、蛋黄、瘦肉等含铁量丰富的蔬菜与肉类，通过补充身体当中的的铁元素，从而促进身体的造血功能，...
1个回答
宝宝贫血吃什么辅食
贫血添加辅食是至关重要的，缺铁性贫血需要减少补铁和改善饮食结构 。动物肝脏和血液铁含量**，另外**黄含铁也较高。像动物肝脏、血液、畜禽肉、鱼肉和蛋黄中的铁是血红素铁，宝贝吃了很容易吸收，补铁效果很好...
1个回答
5岁宝宝贫血吃什么
含铁丰富的食物 含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬...
1个回答
献血引起贫血
适当献血并不会引起贫血。首先，献血在短期内人体的血液量会有所下降，但是这会刺激骨髓的造血功能，过后会产生更多的新鲜血液，并不会引起贫血的问题。其次，在献血后一周内要保持充足的休息时间，避免剧烈运动。另...
1个回答
贫血能引起早搏吗
室性早搏是一种最常见的心律失常,正常人与各种心脏病均可发生室早.室性早搏是否需要治疗,主要取决于病因.如果是发生于正常人,往往因情绪激动,精神紧张,过度的疲劳,消化不良,吸烟,饮浓茶或喝咖啡所诱发,如...
1个回答
1周岁宝宝贫血
一岁宝宝从生理发育角度来看，是刚刚从婴幼儿阶段过渡到婴儿阶段，那么身体的发育尚处在发育阶段，饮食结构刚刚从全奶过渡到全食的初级阶段，身体的发育生长比较快，对营养的需求比较大，此时如果缺乏足够的营养，那...
1个回答
6岁孩子贫血是什么引起的
6岁的宝宝出现贫血，一般都是由于偏食、挑食所导致的体内体元素摄入不足，这种情况下建议给孩子多吃一些补血的食物，比如猪肝、蛋黄、菠菜、红枣之类的，要纠正孩子偏食挑食的习惯，做到饮食均衡多吃蔬菜水果，这样...
1个回答
脾虚引起贫血
脾虚之所以会导致贫血，是因为脾脏是人体储存血液、运输血液的一个主要器官。除了能够运输血液和储存血液之外，脾脏还能够过滤血液中的毒素和垃圾，如果患者出现了脾虚的现象，那人体内的血液就无法正常的储存和运输...
1个回答
小儿贫血是什么原因引起的
小儿贫血类型主要有失血性、生成不足性、溶血性等三种，原因分别是：1、失血性贫血多是因为外伤、患有出血性疾病、消化系统疾病导致的。2、溶血性贫血多是因为先天遗传、母儿血型不合、感染等因素导致的。3、红细...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
