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严重贫血吃什么好

严重贫血吃什么好

  众所周知,贫血是一种常见病,如果得不到及时改善,就会演变成为严重贫血。专家指出,严重贫血的症状是眼底基本上没有血丝颜色发灰,全身无力。那么,严重贫血怎么办呢?下面,就让小编带大家一起了解防治严重贫血吃什么好。

  食疗方一:参枣汤

  材料:红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块 。作法:1、红枣洗净,和人参片一起放在小锅内,加水一杯,小火焖煮1小时间。2、加入冰糖待溶化即可。

  功效:红枣,味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化;人参,味甘、性温、可大补元气,气旺则精气神自然足。

  食疗方二一:杞子南枣煲**

  材料:枸杞子20克、南枣10枚、**2个。作法:1、将枸杞子、南枣、**加适量的水一起放在锅中煮熟。2、蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。功效:补虚劳、益气血、健脾胃。

  看了小编介绍的内容之后,相信大家对于严重贫血吃什么好也已经有了一定的了解。值得提醒的是,平时有意识的多吃一些含铁丰富的食物,可以有效预防严重贫血。

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