多吃什么食物可以有效去斑

　　多吃什么食物可以有效去斑?脸部长斑是很常见的，雀斑的症状类型很复杂，人们在诊断治疗的过程中需要特别的注意。雀斑的症状表现为深褐色的斑点，形状各异，大小不一，与正常皮肤的界限清楚，雀斑的发病在脸部较为常见。所以我们脸上有斑的话就要及时去治疗，但是很多人不知道多吃什么食物可以有效去斑。下面就由小编详细的为你介绍，多吃什么食物可以有效去斑。

　　多吃什么食物可以有效去斑：

　　1、白檀香去除雀斑：

　　准备10g白檀香，然后将其捣碎，捣成汁液，再加入小米浆，充分搅拌之后，在晚上临睡前用来洗脸，坚持使用一段时间之后，可以看到雀斑明显有改善。

　　2、苦瓜淡化色斑：

　　将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。

　　3、西红柿祛斑：

　　西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取一个西红柿榨成汁，然后加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上，10分钟后洗去。坚持使用30天，脸上的斑点变得暗淡。

　　4、巧用柠檬洗脸祛斑：

　　柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸。

　　5、桃花粉祛斑：

　　取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果为最佳。

　　6、杏仁去除雀斑：

　　取10克杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果。

　　以上就是关于“多吃什么食物可以有效去斑”的详细介绍，遮瑕笔是不错的选择，它能很精准地掩盖斑点;但如果你还有黑眼圈等烦恼的话，就得选择一款遮瑕膏了，迅速遮盖几乎所有眼周瑕疵。防晒一定要做到位，防晒霜要注意照顾到眼周肌肤，太阳镜也不可或确。另外对于经常接触电脑的OL来说，隔离霜也必不可少，选择一款可以用于眼部的隔离霜来保护眼部肌肤减少电脑辐射带来的伤害吧。希望以上内容对您能有帮助。