对于爱美的女性来说，容貌特别重要，每个人都希望自己那个拥有光洁的肌肤。像黄褐斑这样的皮肤病是不能忍受的，那么黄褐斑有什么食疗方法呢?接下来的内容就来为大家详细介绍一下吧。
1.美容水果汁
〔原料〕雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
〔制作〕将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
〔功效〕清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
2.豆汁也能祛除黄褐斑
〔原料〕黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。
〔制作〕将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。1日饮3次。
〔功效〕滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
3.羊奶羹祛除黄褐斑
〔原料〕羊奶250毫升，**2个，冰糖50克，清水适量。
〔制作〕清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入**，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。
〔功效〕补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
4.、粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入**，改用文火煨粥;3、粥成时，加入白糖调匀。
每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。
〔功效〕有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。
黄褐斑的食疗方法就为介绍到这里了，以上所说的的食物疗法患者可以在家里尝试一下，这些方法不会给患者带来副作用，所以患者可以放心服用。最后希望所有的黄褐斑患者都能够祛斑成功。
【本文由贵州省第二人民医院供稿】
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