不知道大家有没有发现，其实很多的常见疾病都和我们的日常饮食有很大的关系，其中黄褐斑就是一个比较典型的例子，作为一种常见的皮肤病，在日常的饮食中患者需要注意些什么呢?下面我们就来了解一下吧。
我们知道，黄褐斑是一种色素性皮肤病，患者脸部皮肤会出现淡褐色或褐色的色素斑，多发生在脸颊与额头，大小形状不一，呈淡茶褐色的斑。患者皮肤表面光滑，没有其他症状(即不痛不痒)。研究发现，黄褐斑的发病原因主要有内分泌功能失调、身体内部疾病、药物因素等。对于患者来说，除了积极的治疗外，在日常饮食中，一定要多加注意，避免病情恶化。
黄褐斑患者在饮食方面要注意以下几点：
①多吃高含维生素C和维生素E的食物，如：蔬菜、山楂、桔子、鲜枣、奇异果等。
②少吃高脂肪、油腻、辛辣和酸涩的食品;
③不宜吃海鲜如螃蟹、虾、墨鱼和辛辣的食物，忌烟酒。
黄褐斑虽然是皮肤病，导致发病的原因都是内在的，黄褐斑只是在人体外部的一个表象，只有日常饮食中多加注意，才能避免病情的进一步发展，结合科学的治疗，逐步的缓解病情，直到最终能够痊愈。
看了以上文章所讲述的注意事项，相信广大的黄褐斑的患者都清楚在以后的日子在饮食上应该如何合理安排了
【本文由贵州省第二人民医院供稿】
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