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食疗有方 帮你治疗老年斑

食疗有方 帮你治疗老年斑

  专家介绍,老年斑由脂褐质色素构成,好发于老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上,老年斑不仅存在于皮肤,而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺等处,影响着各脏器正常功能,因此,对于老年斑,切不可掉以轻心。

  下面小编就来为大家介绍几则常见的老年斑的食疗方,希望它们对大家能够有所帮助。

  食疗有方 帮你治疗老年斑

  一、西红柿汁

  做法:将西红柿洗净,榨汁,每日喝一杯。

  食疗功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可遏制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  二、胡萝卜汁

  做法:将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  食疗功效:补气养血,白嫩皮肤。

  三、黄瓜粥

  做法:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片,入精盐调味即可。

  食疗功效:现在科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  温馨提示:以上方法仅供参考。由于上述食疗方在日常生活中都比较常见,且都简单易行,因此小编建议老年斑患者在日常生活中不妨可以一试。


【本文由西安斑巢堂女子连锁医院供稿】

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