女性朋友经常加班熬夜,很容易导致现代女性脸色越来越黄,甚至满脸长斑点。俗话说,“一白遮百丑”,想摆脱脸上的黄气与斑点,预防色斑食物是什么?吃什么比较好呢?
女人要想容颜好,蔬菜瓜果不可少。对于色斑的预防来说,多吃一些祛斑美白的蔬菜和水果是较好的办法。
胡萝卜:将鲜胡萝卜榨汁,每天早晚洗完脸后敷5-10分钟,然后洗净。没时间的话,也可以每天喝一杯胡萝卜汁,达到美白祛斑的效果。
西红柿:西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可遏制黑色素,常吃西红柿,对祛斑有较好的作用。
猕猴桃:猕猴桃可以干扰黑色素的形成,预防色素沉淀。
柠檬:柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等有益物质,每天将柠檬搅汁兑水饮用,不仅可美白肌肤,还可祛除黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
治疗色斑上,除了以上知识,大家还需要服用祛斑的良药。
【本文由西安斑巢堂女子连锁医院供稿】
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