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根据中医分型对症食疗祛除黄褐斑

根据中医分型对症食疗祛除黄褐斑

  中医将黄褐斑称为“面尘”、“黧黑斑”等,可辨证分型为肾气亏虚型、肝气郁结型、津血亏虚型等。根据中医分型对症进行食疗,可起到一定的治疗效果。

  肾气亏虚型

  猪腰祛斑补肾粥:粳米200克,猪肾1对,山药50克,薏苡仁50克。将猪肾去筋膜、臊线,用清水泡半小时,去除血水,洗干净,切成小块,有开水焯掉臊味;粳米淘洗干净;山药与薏苡仁放入沙锅中煎水,去渣留液,将粳米与猪肾放入,再加适量清水,煎烂趁温热服,可加适量盐或糖调味。

  肝郁气滞型

  猪肘香朴汤:猪肘500克,香附10克,厚朴15克,枳壳10克,川芎5克。先将诸药放入沙锅中加清水适量,煎煮约20分钟,去渣留液,把洗净、切细的猪肘放入,再加入适量清水,再煎煮烂熟,加入调料,盐、酱油、味精、香葱即可。吃肉喝汤。

  津血亏虚型

  猪蹄鸽蛋当归汤:鸽蛋10个,当归10克,猪蹄1只,先将猪蹄洗净,放入锅中煮烫,刮去粗皮,砍成小块,放入油锅中,油锅中放入油和调料,姜、葱、盐、料酒、酱油、大蒜,下猪蹄翻炒片刻,放入沙锅中,加入煮熟的鸽蛋和当归,加入清水适量煎煮烂熟,吃肉、蛋,喝汤。


【本文由合肥斑巢堂女子连锁医院供稿】

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