黄褐斑是非常常见的皮肤病情,女性多发,黄褐斑的出现会严重的影响人的美貌形象,在日常生活中人们要积极的预防黄褐斑的病情,远离黄褐斑带来的影响,黄褐斑的患者还需要做到健康科学的饮食,今天我们一起来了解一下治疗黄褐斑的食疗食谱有哪些?
治疗黄褐斑的食疗食谱如下:
1、胡桃芝麻饮
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。
3、白鸭消斑杨
白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
关于治疗黄褐斑的食疗食谱有哪些已经为您做了详细的介绍,具体黄褐斑患者吃什么好还需要与医生进行详细沟通,因为每个人的身体素质有所不同,所以饮食也有差异,人们要做到健康科学的饮食,远离和治疗黄褐斑,再现美丽容颜,如您想知道更多请咨询专家。
【本文由贵州省第二人民医院供稿】
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