爱美之心，人皆有之。尤其是广大的女性，外表的重要性更是不言而喻。而消除斑点一直是广大爱美女性的重点工程。通常的情况是，护肤品换了一种又一种，可就是没有效果，烦人的斑点依然存在。其实，很多人不知道，单纯的依靠化妆品是很难达到满意的效果的。今天在这里给大家介绍一些食疗方法，在享受美食的过程中去掉烦人的斑点，吃出光滑婴儿肤。
1.山药枸杞粥 祛除色斑
所需材料：粳米80克，新鲜山药60克，干枸杞20克，白糖10克，天然蜂蜜15克，纯净水1000毫升。
操作步骤：
(1)把粳米洗净，并用纯净水浸泡40分钟左右，然后捞出来，沥干水分，等待使用。
(2)取新鲜的山药去掉表皮并洗净，切成丁状等待使用。用事前准备好的温开水将干枸杞子泡开等待使用。
(3)在容器中加入1000毫升冷水、粳米、新鲜山药和干枸杞，将水烧开后改用文火将材料煲烂。到了食用的时候根据个人口味的不同加入蜂蜜和糖改变口味。
功效：使肤色更加均匀，还能改善面色偏黄的皮肤，女性在生理期间食用，有调经和美颜的作用。
2.柠檬汁祛斑
尤其每个爱美的女孩都不希望自己的脸部出现令人讨厌的斑点，这里给大家推荐：我们可以经常喝点柠檬汁对祛斑有一定的好处的，因为柠檬中含有丰富的维生素C，钙等，而且我们经常喝柠檬汁还可以令我们的肌肤变得更加的白皙，溶解黑色素，尤其是坐在办公室的MM们，我们更应该长期喝柠檬汁，可以很好的祛斑。
3.什锦水果羹 降温祛斑
准备材料：鸭梨一个，苹果一个，香蕉一根，菠萝一小块，草莓若干，水淀粉30克，白糖和蜂蜜少许，适量水。
操作步骤：
(1)首先把梨、苹果、香蕉、菠萝、草莓洗净，切丁等待使用。
(2)将容器内加上适量的水，接着把已经切好的丁一次放入，先大火再文火。待水果丁煮烂后加入少许白糖，搅拌均匀。等到烧开后放入汤盆内再加上蜂蜜就可以美美的享用啦。 功效：养颜美容、减肥瘦身，调理精气，祛斑养颜。
3.薏仁莲子粥 美白除雀斑
准备材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，纯净水1000毫升。
操作步骤：
(1)将薏仁淘洗干净，再用纯净水浸泡三个小时，捞出沥干水分。把莲子的莲心去掉，并用纯净水洗净;红枣洗净并去核。
(2)将锅内注入1000毫升纯净水，把薏仁放进去，用旺火煮沸。然后把莲子、红枣等一并放入，一起煮烂，加入适量冰糖后熬熟就可以了。
功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等，色斑一去不返。
在享受美食的过程中去点烦人的斑点，我们又何乐而不为呢?
【本文由西安斑巢堂女子连锁医院供稿】
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祛斑激光手术以后碰水了怎么办
激光雀斑碰水后，要用消炎药消炎，涂一点消炎药膏，注意防晒，当然激光祛斑后，如果碰水可能会导致皮肤发炎，反而会使斑点恶化，一般情况下，做了激光雀斑后是不能随意碰水的，一般要五天之后，皮肤差不多恢复之后，才可以碰水，建议您不要做一些这样的假如的话，要注重医生的嘱咐，建议您如果想去做激光祛斑的话，不要当做开玩笑去做，而是要认真对待，特别是要认真对待术后护理。
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药店维e软膏可以祛斑吗？
维e软膏是不可以去斑的，但是它可以起些一定淡化的效用，脸上起了许多黄褐斑，主要还是由于内分泌失调激素的变动，或者是更年期的原因所致使的，所以说属于是一种内在的原因，建议可以实施几下中药的调养，还要看重几下饮食的营养，全面良好的生活习惯
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醋可以祛斑吗？
单纯的动用醋对于美容和软化血管并不是有很好的效用，不要盲目的认为这种偏方，但是平时可以多自作多情，对身体健康可以稳定酸碱度也有协助，并不能够很好的祛斑，如果是脸上有很多斑，一般考量还是由内分泌紊乱，激素水平的紊乱有关系。必须要仔细检查什么原因才可以救治，单纯的动用食醋没效用。
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opt激光祛斑
Opt激光祛斑是最近几年比较盛行的一种祛斑方式，祛斑的效果是比较好的，当时就可以看见脸上的斑都已经被去除了，但是由于激光祛斑对皮肤有一定的伤害，所以在祛斑以后必须擦许多预防工作疤痕的产品。另外在平时出府的时候要留意防晒，否则更加容易晒伤晒黑。
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桃红四物汤能祛斑吗
这个应该是不能起些祛斑的效用，最多也是起些许多淡化的效用，而且具体效用的优劣，这个都是很难说的，所以说重新调整几下自己的心态，不要盲目的去偿试这样的许多救治的方法，因为斑的演化出的原因也是比较多的，最常用的治疗方法也是要通过激光治疗的方法，相对来说效果会好一些。
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激光能祛斑吗？
激光是可以去斑的，如果斑点面积不是很广，不是特别严重的情况下，通常激光治疗1~3次是可以完全祛除的，但是需要有决定去正规的医疗整形机构去做，这样可以降低风险许多手术的风险和后遗症，另外需要有遵从医嘱作好术后的护理工作，术后一般需要有涂抹许多药膏。
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