想要美白请先淡斑：俗话说一白遮三丑，如果长得不算美女，通过美白让自己再漂亮一些不是问题，但如果白白净净的脸上有色斑，岂不是更明显了?斑点的形成主要分为以下几个方面：紫外线照射、内脏功能紊乱、压力过大、荷尔蒙紊乱等。通常斑点会在眼周、脸颊、额头、眉间、眉毛附近出现，所以想要美白，一定要先淡斑，找出色斑出现的源头，处理掉色斑再去美白肌肤，我们都可以变成漂亮的瓷娃娃。
淡斑方法：
1、不管是在室内还是室外，隔离、防晒是每天都要涂抹的，粉底也可以起到防护的作用，如果长时间暴露在日光下的更要每隔2-3小时补涂一次，这样可以有效阻挡紫外线对皮肤带来的伤害。
2、定期做面膜、按摩可以促进皮肤新陈代谢，避免黑色素滞留。同时还能增加皮肤的弹性，促进皮肤经络和血液循环。
3、肝脏功能减弱、肾脏功能不好都会出现色斑(多出现两眉、脸颊)，可以多吃有助强化肝脏功能的食物或请教医生。
4、工作、生活压力过大也会有色斑产生(多出现在脸颊两侧、额头)，多休息、补充维C，可吃多吃猕猴桃、西红柿有助调节。
5、女性最容易由于荷尔蒙紊乱长色斑(分布眼眶附近)，多吃一些豆制品有助荷尔蒙分泌
6、鼻梁上长色斑的人群，大多与宿便相关，注意检查自己的排便是否正常。 脸上的斑点没有了，美白还是难题吗?美白产品那么多，足够我们选择适合我们的那一款了。
除了日常的护肤，我们还可以从一些生活小细节上养成好习惯来帮助美白的，比如起床后空腹喝凉白开或柠檬水，多吃草莓、黄瓜、西红柿等瓜果，出门涂防晒霜、戴太阳镜、遮阳伞，暴晒后用冰块或芦荟缓解肌肤不适，保证充足睡眠 想做白美人，从一点一滴做起，你一定可以成功!
【本文由西安斑巢堂女子连锁医院供稿】
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