当我们白皙的脸上不时的出现一些斑斑点点您是否非常苦恼呢?这就是我们经常挂在嘴边的雀斑，尤其是年轻的女性朋友为了能够祛除雀斑费时费力，殊不知道淡化雀斑也是需要讲究方法的，下面就让我们一起来看看淡化雀斑有哪些好的方法，希望能够对您有所帮助。
1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使达到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可遏制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、 每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
6、 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了
7.将新鲜**一枚.与蜂蜜一小汤匙搅均匀.临睡前将其涂刷在面部.待一段时间风干后用清水清洗干净.每周两次为宜.
8.将白芍粉.白术粉.白茯苓粉各小许.用食醋少许.清水适量浸20至30分钟.然后涂上脸面.待水份吸收后洗去.食法.可直接用白开水送服中药粉.内调外用效果更好.
9.米饭团去皱.当家中香喷喷的米饭做好之后.选些比较软的.温热又不会太烫的米饭揉成团.放在脸部轻揉.把皮肤内的油脂污物吸出.直到米饭团变得油腻污黑.再用清水洗掉.这样可使皮肤呼吸通畅.减少皱纹产生。
这些日常的小方法只要坚持，就一定能够起到淡化雀斑的作用。此外我们还建议大家，要选择适合自己的护肤产品，切不可胡乱使用，以免造成雀斑的复发。最后，祝大家都能青春常驻。
【本文由贵州省第二人民医院供稿】
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