其实，我们知道想要完全去除色斑是需要一段过程的，所以，我们不能过于心急，只有掌握正确的方式方法，这样才能有效去除斑点，对于现在很多女性来说，淡化色斑是头等大事，究竟怎样做才能淡化色斑呢?
一、西红柿汁可以淡斑
其实西红柿不仅仅是个富有营养的美食之外，雀斑是怎么形成的还可以给我们皮肤带来很好的保养，如果我们脸部有雀斑的MM ,我们可以每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。因为维生素C可遏制皮肤内酪氨酸酶的活性，不仅仅可以能够减少黑色素的形成，还可以让我们皮肤变得更加的白嫩，更加的细滑，真正做到一个水美人，大家在日常生活中可以经常吃吃西红柿，好处多多哦。
二、大米黄瓜粥祛斑
大米黄瓜粥不知道大家有没有吃过，方法很简单而且很实用，对祛斑有良好的效果的，首先我们准备大米，黄瓜，精盐，生姜等，将黄瓜切成薄片，然后把大米淘洗干净，生姜洗净拍碎，然后用火烧开后，放入点味精和食用盐即可，味道还是不错的哦，如果我们经常这样吃的话，不仅仅可以雀斑还可以有减肥的功效哦，爱美的MM们赶快试试吧。
三、经常喝柠檬汁，可以让我们的皮肤白嫩
给大家推荐的水果是柠檬，其实柠檬的功效是非常好的，柠檬中含有一定的维生素的C,具有一定的美白效果，而且柠檬中还含有一定的钙、磷、铁和b族维生素等，如果我们长时间喝柠檬汁的话，可以让我们的肌肤变得白白的，还可以消除面部的色斑，在家我们可以准备点柠檬汁在冰箱，每天下班的时候回到家喝一点。
如何淡化色斑?以上就是小编为大家介绍的比较好的淡化色斑的方法，有需要的朋友可以试试。
【本文由合肥斑巢堂女子连锁医院供稿】
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