当前位置:

专题

>

祛斑

>

让老年斑消失的方法

让老年斑消失的方法

  说到老年斑,大家就会想到这是发生在老人身上的。老年斑多发于60岁以上老年人群,它是细胞衰老的形态学标志,可能会诱发黑色素瘤。如何祛除老年斑,下面我们一起来看看。

  老年斑是人体内脏衰老的象征。在人们看不到的脏器上留下痕迹并造成危害。比如出现在脑细胞上便会引智力和记忆力减退;聚集在血管壁上,会发生血管纤维性病变,引起高血压、动脉硬化、心脏病。

  以下有运动疗法祛除和食疗法祛除老年斑

  一 运动疗法祛除老年斑

  1 面部运动

  演员和歌唱家面部老年斑的发生,比普通人要推迟S-10年,这应归功于他们有更多的面部肌肉运动。因此,女性每天咀嚼口香糖10-15分钟,或在进餐时细Ⅱ爵慢咽,都可以改善面部的血液循环和皮肤代谢,推迟老年斑的发生.

  2 悠然漫步

  在公园、庭院或者水边散步,能有效地帮助你放松身心.即使烦恼再多,在有绿树、有流水的环境中,“浮生半日闲.

  3 时尚太极

  太极是一种合乎生理规律、轻松柔和的健身运动,它对中枢神经系统起着良好的作用,能改善新陈代谢过程,及时排除体内毒素,减少色素积聚.

  3 修习瑜伽

  快节奏的生活让精神过度紧张,瑜伽练习可以释放体内积压的紧张和焦虑.柔缓的肌肉拉伸能暂时缓解与压力有关的神经刺激,使疲累的人们重新拥有心灵愉悦感.

  4 简易体操

  工作过程中偶尔伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力同后,以伸展紧张疲惫的腰肌;做做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法.

  5 香汤沐浴

  热力是“排毒”的重要元素,所以热水浴或蒸汽浴都是不错的“排毒”方法。泡完热水浴后,即时淋上冷水,冷热交替的收缩、舒张效果,可加陕血液及淋巴的循环,提高排毒功效。

  6 按摩肌肤

  首先沐浴清洁肌肤;再将鲜牛奶、杏蜜粉混合,调匀成糊浆,并涂满全身;按摩身体,令牛奶和杏蜜发挥滋润功效,使肌肤柔软嫩滑;l小时后,用蒸汽喷雾使毛孔扩张,发挥深层洁肤作用,同时软化肌肤,改善血液循环。

  7 定期游泳

  游泳是最消耗体力的运动之一,能让人摆脱烦恼,身心舒畅.选择游泳,被水包围其中,内心会变得柔软又明亮。

  8集体活动

  虽然独处是调节心情的方法之一,但是也要抽出休息时间参加集体活动.登山、郊游、打网球、篮球比赛……你会在集体的娱乐中变得放松、坚强.

  二 食疗法祛除老年斑

  1生姜蜂蜜水

  服用方法是,取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

  2 黄滑松茸食疗法

  滑松茸干品20-30克,冷水泡2小时,洗净。锅加底油炝锅,倒入黄滑松茸炖半小时以上,加调味料。吃黄滑松茸喝汤。

  上述主要介绍的是从运动和饮食两个方面来祛除老年斑,这是通过提升自身的状态来实现的,而不是通过手术或者药物来治疗。老年朋友们不妨一试,或许能够收到意想不到的效果。


【本文由贵州省第二人民医院供稿】

祛斑在线咨询

更多

药店维e软膏可以祛斑吗?

维e软膏是不可以去斑的,但是它可以起些一定淡化的效用,脸上起了许多黄褐斑,主要还是由于内分泌失调激素的变动,或者是更年期的原因所致使的,所以说属于是一种内在的原因,建议可以实施几下中药的调养,还要看重...

1个回答

醋可以祛斑吗?

单纯的动用醋对于美容和软化血管并不是有很好的效用,不要盲目的认为这种偏方,但是平时可以多自作多情,对身体健康可以稳定酸碱度也有协助,并不能够很好的祛斑,如果是脸上有很多斑,一般考量还是由内分泌紊乱,激...

1个回答

opt激光祛斑

Opt激光祛斑是最近几年比较盛行的一种祛斑方式,祛斑的效果是比较好的,当时就可以看见脸上的斑都已经被去除了,但是由于激光祛斑对皮肤有一定的伤害,所以在祛斑以后必须擦许多预防工作疤痕的产品。另外在平时出...

1个回答

什么泡水喝可以祛斑

通过食物并无法祛斑,斑的构成原因有多种不同,比如说内分泌原因、过度日晒等,需要有寻到病因实施调整,而已经构成的斑只好通过医疗技术来祛除,比如说激光祛斑、彩光祛斑等。目前的祛斑技术比较成熟,在祛斑的同时...

1个回答

激光能祛斑吗?

激光是可以去斑的,如果斑点面积不是很广,不是特别严重的情况下,通常激光治疗1~3次是可以完全祛除的,但是需要有决定去正规的医疗整形机构去做,这样可以降低风险许多手术的风险和后遗症,另外需要有遵从医嘱作...

1个回答

吃生姜能祛斑吗?

吃生姜是起不到的治斑的效果,斑具体的构成病因不是很明确,和内分泌失调,加班,精神高度紧张,不良的生活行径方式等都是有一定的关系,救治上没**的办法,如果影响到美观,是可以到医学美容科复诊,考量激光等救...

1个回答

醋蛋能祛斑吗?

你好,醋蛋去斑只是偏方,偏方对于小部分疾病是有一定的治疗效果。如果平时有色素斑或者黄褐斑,考量和平时加班操劳心情不规律生活,体内激素排泄内分泌失调等等都是有直接的关系。建议平时可以根据病情病症的不同考...

1个回答

当归能祛斑吗?

茯苓具备补气活血的效用,也有一定的美容养颜功效。如果是由内分泌失调引来的斑点,茯苓具备一定的调养效果。因为中医中药讲求临床诊断辨证论治调治,要根据你的临床诊断症状决定用药,如果是血虚血瘀致使的,可以动...

1个回答

肤诗美拉祛斑吗

你好,生完孩子以后,如果再次出现斑点的话,那么往往是和你的这个激素水平有一定的关系,所以在这方面我还是建议你先看几下这方面如何有异常,那么如果是激素方面的异常的情况下,那么你只要重新调整到正常的水平的...

1个回答

可能关注

梅州有白癜风医院吗;梅州哪个医院治疗白癜风较好 昆明治疗白癜风大概多少钱,昆明治愈白癜风需要多少钱 青岛白癜风的治疗方法哪家好;青岛白癜风哪里看的好 红河白癜风医院有那些好的医院(红河白癜风治疗较好的医院) 青岛白癜风到哪家医院治疗好;青岛白癜风治疗哪家强 青岛治疗白癜风去哪(青岛治疗白癜风去哪家医院) 怒江专科治疗白癜风较好的医院;怒江较好的医院 白癜风深圳医院治疗费用是多少,深圳白癜风治疗医院哪家较好 惠州哪家医院白殿疯治的好(惠州市治白癜风到哪家医院好) 青岛治疗白癜风费用高不;青岛治疗白癜风费用高不高 昆明医院治疗白癜风费用,昆明医院治疗白癜风费用多少 青岛看白癜风好医院排名,青岛白癜风哪家医院好 楚雄白癜风较好的医院在那里,楚雄较好的皮肤科医院 青岛哪家治白癜风的医院好,青岛治疗白癜风较好的医院 青岛到哪治疗白癜风医院比较好;青岛哪里治疗白癜风比较好 青岛医治白癜风多少钱,治疗白癜风青岛哪家医院好 青岛白癜风治疗大概要多少钱,青岛白癜风治疗哪家医院好 青岛白癜风要多长时间能治好,青岛白癜风哪儿治疗好 红河白癜风治疗医院哪家好;红河白癜风治疗较好的医院 汕尾白癜风医院治疗费用,汕头白癜风治疗医院 廊坊市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年鉴定类型全解析) 安阳市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年鉴定流程精解) 甘孜藏族隐私亲子鉴定机构名单(附2025年流程详解) 济宁市亲子鉴定机构导航(附2025年收费与服务详情) 湖州市亲子鉴定中心全览(附2025年收费与服务详情) 中山市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年收费与服务详情) 中山市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年亲子鉴定地址汇总) 宁德市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年收费与服务详情) 凉山彝族正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年亲子鉴定地址汇总) 运城市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年鉴定类型全解析) 上饶市亲子鉴定机构导航(附2025年鉴定流程精解) 平凉市亲子鉴定中心全览(附2025年收费与服务详情) 临沂市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年流程详解) 宜宾市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年鉴定流程精解) 嘉峪关市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年流程详解) 德州市亲子鉴定机构导航(附2025年亲子鉴定地址汇总) 河池市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年鉴定类型全解析) 自贡市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年收费与服务详情) 池州市亲子鉴定中心全览(附2025年亲子鉴定地址汇总) 天水市亲子鉴定中心全览(附2025年亲子鉴定地址汇总)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。