女性到了中年了，或是生了孩子后，很多脸上都会出现长黄褐斑的现象，而无疑的，黄褐斑对于女性的美丽是很有杀伤力的，因此要想恢复往日风采，就要及时祛斑。那么黄褐斑要怎么治疗呢?中医调理就不错。下面来看看黄褐斑的中医调理法。
一、中医按摩调理黄褐斑：
1、按摩足太阳穴位，这个穴位在足跟外上行，黄褐斑者按摩时可由上而下按摩，一次按摩六遍，可在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位停停多加按揉 。
2、按摩束骨穴，这个穴位在足小趾外，可用食指指压束骨穴。一秒按一次，按10次左右即可。
3、按摩腰背中线督脉部位 ，可在此处按摩五遍左右，按摩顺序由上而下，五遍过后可再用手掌以脊柱为中线向左右两旁推擦10遍以上。
二、中医中药调理黄褐斑：
中医调理黄褐斑适合一些后天因素引起的，按医看法，黄褐斑多因精血不足或是气滞血淤，代谢废物不能有效排除积在皮肤而导致色素沉着引起的，所以可以选择一些中药来调理。长黄褐斑的女性只有把内分泌调平衡了，消除合成黑色素的一些病理因素，这样降低了黑色素的分泌，就可慢慢消除黄褐斑。
可以内调黄褐斑的中药有很多，如赤芍、 丹皮、熟地、白芍、 藏红花、郁金 等。这些中药能有效的调理内分泌平衡，同时可以改善面部血液的循环，从而防止黑色素沉着，可起到改善预防黄褐斑的效果。中药调理可让医生根据个人体质来搭配用药。
以上就是中医调理黄褐斑的方法，按摩或是选择一些中药内调都有不错的效果，另外黄褐斑者平时也要养成良好的生活饮食习惯和护肤习惯，相信在中医调治下配合合理的护肤养肤，黄褐斑慢慢会消退的。
【本文由合肥斑巢堂女子连锁医院供稿】
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