脸上长斑的MM想要美白祛斑，这是一个需要长期调理的过程。不可能轻轻松松简单的就把脸上的斑点消除。但是各位姐妹们也不要灰心，美白祛斑是会成功的，只要调理得当。小编就给有这样困扰的MM带来一些可以美白祛斑的食物，用食物来调养。
枸杞山药粥
材料：枸杞、山药、大米、蜂蜜
做法：
1、将大米泡在冷水中一个小时左右然后捞出来，将它们放入锅中。
2、再将山药去皮洗净切成小块待用。
3、温水将枸杞跑开后放入米中，加入山药和蜂蜜开大火熬成粥，再赚小火慢慢熬制软烂即可。
这个粥不仅可以强身健体，还能祛斑，补血养颜。想要美白祛斑的姐妹们，都来试一试。
枇杷红枣粥
材料：枇杷、红枣、大米、白糖
做法：
1、将枇杷洗干净去皮去籽，然后和泡好的大米一起熬粥。
2、加入适量的红枣，大火熬开后改成小火熬。
3、最后按自己口味加入白糖调味即可。
这款粥这样做出来不仅可以润肺养颜，还能祛斑健胃，是很不错的护肤食品。
薏仁莲子粥
材料：薏仁、红枣、莲子、冰糖
做法：
1、薏仁洗干净用冷水泡3小时，待用。
2、红枣去核洗净后放入锅中，加上薏仁用火烧旺。
3、再加入莲子一起焖煮至熟透，最后加上冰糖调味即可食用。
这个粥可以有效地祛除雀斑、蝴蝶斑等，还可以很好的起到美白保湿的作用。
芹菜牛肉羹
材料：芹菜、牛肉、西芹、蛋清、淀粉
做法：
1、将芹菜洗干净后切成丁待用。
2、将锅里的油烧热后加入葱姜炒香，再放入牛肉末炒散，在加入料酒、西芹粒、盐和鸡精烧沸，放少许淀粉后焦军，最后淋上蛋清便可。
这个菜可以起到很好的美白祛斑效果。
橘子山楂粥
材料：橘子、粳米、山楂、白糖
做法：
1、橘子剥皮，用之前挑掉橘子核切成小块待用。
2、将粳米泡在冷水中一小时，沥干水分后放入锅中，加入橘子块、山楂块用火烧开后转成小火熬成粥。
3、最后按个人口味加入适量白糖即可。
这个药膳可以美容护肤，起到祛斑养颜的效果。
祛斑在线咨询
更多
祛斑激光手术以后碰水了怎么办
激光雀斑碰水后，要用消炎药消炎，涂一点消炎药膏，注意防晒，当然激光祛斑后，如果碰水可能会导致皮肤发炎，反而会使斑点恶化，一般情况下，做了激光雀斑后是不能随意碰水的，一般要五天之后，皮肤差不多恢复之后，才可以碰水，建议您不要做一些这样的假如的话，要注重医生的嘱咐，建议您如果想去做激光祛斑的话，不要当做开玩笑去做，而是要认真对待，特别是要认真对待术后护理。
1个回答
药店维e软膏可以祛斑吗？
维e软膏是不可以去斑的，但是它可以起些一定淡化的效用，脸上起了许多黄褐斑，主要还是由于内分泌失调激素的变动，或者是更年期的原因所致使的，所以说属于是一种内在的原因，建议可以实施几下中药的调养，还要看重几下饮食的营养，全面良好的生活习惯
1个回答
醋可以祛斑吗？
单纯的动用醋对于美容和软化血管并不是有很好的效用，不要盲目的认为这种偏方，但是平时可以多自作多情，对身体健康可以稳定酸碱度也有协助，并不能够很好的祛斑，如果是脸上有很多斑，一般考量还是由内分泌紊乱，激素水平的紊乱有关系。必须要仔细检查什么原因才可以救治，单纯的动用食醋没效用。
1个回答
opt激光祛斑
Opt激光祛斑是最近几年比较盛行的一种祛斑方式，祛斑的效果是比较好的，当时就可以看见脸上的斑都已经被去除了，但是由于激光祛斑对皮肤有一定的伤害，所以在祛斑以后必须擦许多预防工作疤痕的产品。另外在平时出府的时候要留意防晒，否则更加容易晒伤晒黑。
1个回答
什么泡水喝可以祛斑
通过食物并无法祛斑，斑的构成原因有多种不同，比如说内分泌原因、过度日晒等，需要有寻到病因实施调整，而已经构成的斑只好通过医疗技术来祛除，比如说激光祛斑、彩光祛斑等。目前的祛斑技术比较成熟，在祛斑的同时不伤损正常皮肤，救治后斑点部位可以快速结痂、剥落。
1个回答
桃红四物汤能祛斑吗
这个应该是不能起些祛斑的效用，最多也是起些许多淡化的效用，而且具体效用的优劣，这个都是很难说的，所以说重新调整几下自己的心态，不要盲目的去偿试这样的许多救治的方法，因为斑的演化出的原因也是比较多的，最常用的治疗方法也是要通过激光治疗的方法，相对来说效果会好一些。
1个回答
