说到美容养颜食谱，小编不得不提的是——肉丝海带汤，为什么肉丝海带汤有排毒功效呢?这就要归功于海带了，大家都知道海带是一种优秀的美容养颜食品，具有非常好的排毒功效，所以需要排毒的mm们，赶紧来看看这道汤菜是怎么做的吧。
肉丝海带汤
材料：
主料： 瘦肉50 克 海带丝100 克 胡萝卜20克
辅料： 生姜5克 葱5克
调料： 花生油3克 盐3克 味精1克 白糖1克 鸡精粉1克 鸡油少许 湿生粉少许
做法：
1、 胡萝卜，瘦肉切成中等粗细的丝，海带丝切成段，生姜去皮切片、葱切花。
2、 瘦肉用湿生粉抓匀，以保滑嫩，用锅烧开水，把海带丝、胡萝卜丝烫一下，倒出待用。
3、 另起锅烧开，下入花生油、生姜片，注入清汤，待汤开时，下入海带丝、胡萝卜丝、瘦肉丝，调入盐、味精、白糖、鸡精粉，用中火滚5分钟，淋入少许鸡油，撒上葱花，盛入汤碗即可食用。
温馨提示：肉丝海带汤的做法非常简单，相信初学者都能够及时掌握其中制作要领，当然此汤的美容养颜功效是大家不可忽视的，要知道韩国女性就非常喜欢吃海带、紫菜类食物，她们的皮肤怎么样，相信爱美的你比谁都清楚。
【参考文献：《祛斑美容大智慧》《祛斑美容养颜秘法》】
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