美容食材**牛奶是造成痘痘的元凶

　　**、牛奶可能是造成痘痘的元凶?根据医学专家的经验显示，因为痘痘而求诊的患者中，有六成是因为食物过敏而引发痘痘，其中更有八成的患者是对乳制品敏感而冒出痘痘。下面就和小编一起了解一下吧。

　　难缠的痘痘，常常是许多人心中的痛，尤其有些痘痘又多又痒，就算经过治疗也时好时坏，令人沮丧万分。专家指出，一般谈到痘痘的成因，通常不外乎是饮食、荷尔蒙不协调、压力或是遗传所造成，但是他却从前来求诊的病例中发现，有些患者虽然接受正规方式治疗，却一直没有明显效果。经抽血进行“食物过敏原检测”后才发现，一些原因不明、难以治疗的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、**最多。而这些“过敏痘”患者在找出“过敏原”后，经过控制饮食，不需要服用任何药物，皮肤问题不久就有好转的现象。

　　经过一年三个月的持续追踪，专家发现，在五十八名临床案例中，有百分之七十九的检验者都对某些食物呈现过敏反应，其中又以**及乳制品最多，各占了百分之二十三和百分之十九，值得注意的是，有痘痘症状者，对**、乳制品过敏的比例更高达百分之八十。

　　除了**、乳制品等食物可能引起过敏外，一般常见容易造成过敏的食物还有菠萝、香蕉、芒果、芹菜、大蒜等。在美国的研究中也指出，许多人对巧克力、小麦、柳橙有过敏反应。

　　专家表示，食物过敏原引发痘痘的说法，颠覆了传统医界对于痘痘成因的定论，虽然国外并无相关研究指出痘痘与食物过敏的关系，但是国外也有研究质疑“牛奶都行”的说法，同时也有研究指出，很多疾病与饮食有关，包括：气喘、异位性皮肤炎、过敏性鼻炎、不明原因过敏、不明原因慢性疾病、肥胖症都与食物过敏原有关。

　　温馨提示：预防痘痘要注意锻炼身体，多做运动，可以加快血液循环，促进体内废物排出体外，让皮肤在出汗的中保持毛孔的畅通，大家运动过后要注意及时清洗皮肤，运动后，有很多分泌物会堵塞毛孔，不及时清洗，会导致痘痘疾病发生，大家要注意。

　　【参考文献：《祛斑美容大智慧》《祛斑美容养颜秘法》】

美容食材**牛奶 是造成痘痘的元凶

美容食材**牛奶是造成痘痘的元凶