当前位置:

专题

>

祛斑美容

>

另类美容饮食法 多吃蔬果效果好

另类美容饮食法 多吃蔬果效果好

  如果不注意合理膳食和养成良好的生活习惯,那么使用任何美容化妆品都是徒劳无功的。均衡的饮食营养,能吸收足量的维生素和碳水化合物,可以健美人的肌肤。具有美容功效的各种维生素存在于哪些食品中呢?快来跟随小编一起了解一下吧!

  丝瓜:丝瓜中含有瓜氨酸和大量的维生素,能促进皮肤细胞的新陈代谢,具有增强皮肤防御能力,调节皮肤水分,洁白皮肤,舒展皱纹,祛除雀斑,治疗皮炎等功效。

  刺梨:刺梨中含有丰富的健美物质,除有护肤和美发作用外,还可消除色素沉积,治疗雀斑、妊娠斑、粉刺斑。

  番茄:番茄中有一种特殊成分——番茄素和丰富的蛋白质、脂肪、烟酸、苹果脱氢酶、果腔溶解酶、多种维生素及钙、磷、锌、铁等矿物质,不但能增强人体抵抗力,促进伤口愈合,还有祛除斑痕、抗皮肤老化、健肤美容作用。

  冬瓜:冬瓜无脂、低钠、利尿、能阻止糖类转化成脂肪,减少水存留,消除皮下脂肪,是减肥、健美的理想食品。

  红薯:红薯中含有大量胶原和粘多糖物质,不但有保持人体动脉血管弹性和关节润滑的作用,而且可预防血管系统的脂肪沉积,防止动脉粥样硬化,减少皮下脂肪,避免人体过度发胖。

  土豆:土豆中含有维生素H,维生素H可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,防止皮炎的产生。

  花生:花生中含有丰富的钙、钠、钾、镁等物质,可改变血液的酸性状态,有消酒刺的作用,对防止酒糟鼻有**。花生油脂80%为不饱和脂肪酸,所含甾醇可使皮肤润洁细嫩。脂溶性维生素K、卵磷脂、脑磷脂可延缓脑功能衰退,降低胆固醇。

  温馨提示:花生是重要的食物过敏原,可能会引起极其严重的过敏症。花生过敏的症状包括:血压降低、面部和喉咙肿胀,这些都会阻碍呼吸,从而导致休克。所以大家在食用花生时一定要注意。

  【参考文献:《美白抗痘祛斑》《我的肌肤美白秘籍》】

祛斑美容在线咨询

更多

如何祛斑进行美白

有很多方法可以去除雀斑和美白,但最重要的是保持一个平静的心态。应激可导致肾上皮脂质刺激色素沉积。有些人经常为琐事担心,吃亏,或者过于紧张。像这样的人往往有黑点和雀斑。因此,保持一个平和的心态是很重要的...

1个回答

祛鱼尾纹的小妙招有哪些

鱼尾纹可以治疗。随着年龄的增长出现的假性鱼尾纹可根据出现的时间长短及鱼尾纹深度选择治疗方式,一般来说较浅的鱼尾纹可通过涂抹滋润眼霜、食用一些富含胶原蛋白的食品,比如深海鱼、猪蹄等,多吃含维生素A、C、...

1个回答

用激光祛斑有副作用吗

只要做好术后护理,激光祛斑本身没有明显的副作用。激光治疗后,可能会有轻微的疼痛或灼热感,这是正常现象。它可以在几天内缓解,并且可以在局部低温下使用。一般来说,结痂一周后会脱落,伤口可以愈合。在此期间避...

1个回答

祛斑较好的方法是什么

祛斑可以用白醋洗脸法,先将水的温度调好,尽量在30度左右就可以,接着倒一小瓶盖的白醋均匀的洒在水里用手将其搅匀,之后用洗面奶直接洗脸,最后用凉水再做最后的洁面。**护肤法。生**一枚加上适量的面粉,最...

1个回答

有遗传的斑点怎么办

一般脸上有斑点的情况,最常见的是雀斑。雀斑是一种遗传性的色素斑,多从6-7岁开始发生,青春期最为严重,表现为分布于双侧面颊部位,散在的芝麻大小的小斑点。雀斑的治疗,最常用的方法是使用调q激光进行治疗,...

1个回答

宝宝胳膊白斑怎么治

手臂上的白斑可能仅由糠疹引起。一般来说,单纯性糠疹是由日晒、营养功能不全、胃肠功能障碍和其他导致局部色素丧失或色素脱失的因素引起的。当然,白癜风也有可能,白癜风是由于皮肤色素代谢紊乱造成的,所以这时建...

1个回答

激光祛斑有哪些

激光祛斑主要是通过激光的手术对身体色斑进行去除,在强大的激光照射下发生变化,而后自行消散,对光过敏的人员不建议进行这种手术。患有高血压,糖尿病的人不建议进行激光手术。同时手术后也需要注意一下,可以吃一...

1个回答

我的手指上有一些白斑怎么办

考虑是得了白癜风,白癜风是大多数分布在人体的外露部位的,一般来说分布在脸部、头部、颈部、手部、脚部等等。所以手部白癜风来说,一般来说对于脸部的医治是比较容易治好的,而对一些粘膜部位的白癜风的医治难度相...

1个回答

脸上好多雀斑怎么办

临床当中有很多种去除雀斑的方法,比如说激光、强脉冲光、果酸换肤等等,激光和强脉冲光去雀斑的原理是是激光的选择性光热作用,雀斑的黑色素细胞吸收光,破坏黑色素细胞;而果酸换肤是采用的化学的剥脱作用,也能达...

1个回答

脸上的雀斑是怎么回事啊

脸上长雀斑主要跟遗传有关系,目前属于常染色体显性遗传的皮肤病。主要是表皮黑色素增多,聚集到皮肤,引起面部的斑点状、褐色斑疹。治疗可以通过冷冻治疗或者激光治疗,效果都是不错。但治疗完以后,还是要尽量避免...

1个回答

白介素能医治白斑么

这仍然相对困难。初期是治疗白癜风的好时机。用常规方法治疗白癜风有可能恢复健康。白癜风发病早期,白斑面积小,白斑颜色浅,病变中仍含有大量黑素细胞。虽然白癜风是一种顽固的慢性恶性疾病,但它不是不治之症。只...

1个回答

肚子上长了白斑是怎么回事呢

要注意是否有白癜风的可能。白癜风是一种常见的后天性皮肤色素脱失性疾病,是皮肤的黑色素细胞消失导致黑色素合成障碍。大多数人没有什么感觉,也不知道是什么原因引起的。也有的人诱发因素比较明确,比如与化妆品过...

1个回答

可能关注

贵阳本地14家亲子鉴定中心汇总(2025年鉴定费用构成) 重庆正规亲子鉴定中心地址汇总(附2025鉴定费用明细) 上海20家亲子鉴定中心汇总(附2025年鉴定费用明细) 北京20间亲子鉴定中心公开(附2025鉴定总体费用) 天津本地20家靠谱亲子鉴定中心名单一览(附2025年鉴定收费标准) 太原14家亲子鉴定中心一览(附2025亲子鉴定所需手续) 武汉15家正规亲子鉴定中心地址查询一览(附2025鉴定流程解析) 合肥全18所亲子鉴定中心名单(附2025年鉴定费用构成) 南昌亲子鉴定中心地址名单大全(附2025年鉴定总体费用) 汇总!西安19家正规亲子鉴定中心名单(附2025年鉴定全流程指南) 昆明13个专业亲子鉴定中心名单合集(附2025年鉴定费用明细) 推荐!南宁亲子鉴定中心地址名单(附2025年鉴定费用明细) 海口13家专业亲子鉴定中心查询一览(附2025年亲子鉴定流程) 可靠!福州亲子鉴定中心列表汇总(附2025年鉴定流程详解) 长沙13家正规亲子鉴定中心查询一览(附2025鉴定价格详情) 郑州亲子鉴定中心名单一览(附2025年鉴定服务费用参考) 2025版!石家庄亲子鉴定中心地址一览(附2025年鉴定价格详情) 苏州正规亲子鉴定中心汇总(附2025年鉴定地址汇总) 南京专业亲子鉴定中心合集(附2025年鉴定收费标准概览) 杭州当地做亲子鉴定的中心列表(附2025年鉴定费用说明) 湖南看早期幻听幻想那个医院好 呼和浩特市怎么样去脸毛 北京哪家医院治疗心脏病好点 白癜风患者可以吃的水果 皮肤上有白癜风 白癜风308激光 治疗心脏病哪里好 白癜风激素注射副作用 白癜风患者夏天食谱 山东儿童白癜风扩散期 怎样 治疗视网膜炎 呼和浩特市怎样去除汗毛 女人生出白癜风 黑人白癜风饮食 呼和浩特市自体隆鼻的医院哪家好 青春期白癜风好转征兆 哪个治疗黄斑水肿比较好 黄斑出血要看哪个科 激光治好白癜风 呼和浩特市美白针多少钱一次

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。