健康美容靠饮食十款天然美容食物

　　皮肤粗糙，黯淡无光，这是现如今很多爱美的女性都在面对的一个问题，而保护皮肤也想着什么贵买什么，以为越贵的化妆品对自己皮肤的效果越好，是时候改变观念了。其实有很多价钱友善或者日常用品都可以是优秀的美肌产品。以下就提供给你一些天然美肌素材吧!

　　柠檬汁

　　混合清水，这种东西是很好的去角质用品。

　　l橙子切片。把橙子切片，用来敷脸。这能够使暗沉的肌肤重新焕发新的光彩。这时因为，橙子里面的维他命C，对皮肤再生，有着很好的促进作用。

　　蔬菜酥油

　　这种东西对治疗湿疹效果独特。先把蔬菜酥油放在微波炉里面微热10秒钟，把微热的酥油涂在患处。这样就可以治疗湿疹了。

　　蛋白

　　蛋白能够紧致肌肤。把蛋白均匀地涂在脸上，然后让它慢慢风干。不需要洗脸，直接可以擦护肤品了。这兼职是廉价的肉毒杆菌疗程!

　　鳄梨

　　去皮，捣碎，混合一点点的柠檬汁，再涂在面部，颈部，慢慢风干。这是一种很好地颈部护理产品。

　　洗米水

　　这是远古流传下来的秘方。它能美白皮肤。

　　南瓜

　　混合南瓜、糖、和圆肉，捣碎，该混合物可以护理全身皮肤。

　　欧芹片

　　把少量冰碎放在欧芹片上，让它冷却。然后，把欧芹放在暗疮上，能够让暗疮在很短的时间内迅速消肿。

　　咖啡渣

　　咖啡渣能够用来进行全身去角质，特别是用来处理背部和其他角质特别多的部位。记得用无糖的咖啡豆才可以。

　　**、蜜糖、柠檬汁

　　这对于粗糙肌肤来说，简直是圣品。但是，不适合干燥皮肤使用。用一个**、一茶匙蜂蜜、半茶匙的柠檬汁混合在一起，然后用手指涂在面部，20到30分钟之后，洗去，再擦伤毛孔收缩水。

　　甜菜根

　　有美容专家把甜菜根去头之后，直接用来涂嘴唇。据说，这样能有护唇的功能。

　　温馨提示：不说什么化妆品都是好的，贵不一定好，而是必须找到适合自己的护肤品才是较好的，上面介绍的这些美容饮食，大家不妨都回家试试，总有一款适合你。

　　【参考文献：《祛斑美容大智慧》《祛斑美容养颜秘法》】

健康美容靠饮食 十款天然美容食物