巧克力囊肿一种病情较复杂的常见的妇科疾病，此病对女性的健康危害非常大。根据专家的介绍，它是由子宫内膜异位症引起的。对于巧克力囊肿的治疗，手术治疗巧克力囊肿的复发率极其的高，只能配合中医中药进行保守治疗。为了不再复发，有效的预防才是关键。
一、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
二、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些**食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
三、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
四、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
五、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。
求医网温馨提示：以上就是关于巧克力囊肿的预防注意事项，希望能够帮助您和您的家人有效的预防巧克力囊肿的侵袭。
【参考文献《北京协和医院医疗诊疗常规:妇科诊疗常规》《妇产科超声诊断学》】
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