如何做好前列腺结石的预防工作

　　前列腺是人体非常重要的器官，患有前列腺结石和日常饮食有很大的关系，并且患病早期没有什么特别的症状，只有被其他疾病诱发出现症状时才被人所关注，给治疗带来很多困难。

　　戒除烟酒，多喝水：烟酒等对术后恢复不利，会诱发病人感染炎症的危险，因此要尽量戒除烟酒。多饮水，多排尿，利于结石的排出。

　　心情愉快，适度运动：保持病人的心情愉快，消除病人的心理顾虑，前列腺结石是可以治愈的，同时在医生的指导下多活动，依据病情进行活动方式的可选择散步、太极等相对舒缓的活动方式。

　　饮食忌食：萝卜，菠菜，巧克力，芹菜，土豆及豆制品等。

　　假如是草酸钙结石就忌萝卜，菠菜，巧克力，芹菜，土豆及豆制品。特别是菠菜。另外还要限制糖的摄进。忌葱，姜，韭菜，大蒜，辣椒等辛辣刺激食品。

　　营养搭配：减少糖分和肉食摄进，增加蔬果等饮食营养搭配。

　　饮食上：要留意蔬菜水果的摄进，不要在术后大补肉荤，平淡饮食有利于伤口愈合，炎症减轻。

　　控制钙和磷的摄进：假如是磷酸钙与磷酸镁胺结石就要忌钙和磷的摄进，如牛奶，豆腐，虾皮，海带，肥肉，**黄等。这也是前列腺结石的护理事项。

　　戒手淫、节房事：能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。

　　避免疲劳过度：避免熬夜，生活规律，起居规律，避免感冒，感冒、劳累过度容易造成免疫功能低下，易造成前列腺疾病的反复发作。

　　每晚坐浴：前列腺结石常见症状预防坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。

　　不可憋尿：男性长期憋尿可以造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

　　及时治疗：前列腺真性结石一般很少见，且大多数不需治疗，有些虽有症状，但预后一般都很好，只有极少数才需手术取石，因此被确诊前列腺结石时不必惊慌失措，要积极治疗，并定期复查。

　 温馨提示：一定要到正规的临床经验丰富的医院进行治疗，同时，一定要听医嘱，治疗前列腺结石要规范，治疗疗程要充足，切记见好就收，要进行巩固治疗，做到彻底治愈。