预防前列腺结石的有效措施有哪些

　　虽然说年龄大的人相对来说更容易患上前列腺结石疾病，但是这并不能说明年轻人就不会出现患上这种疾病，其实很多时候前列腺结石都是可以预防的，那么我们生活当中到底该如何做才能够预防前列腺结石疾病发生呢，我想很多的人都想要了解这个问题，可是现在人们对于前列腺结石疾病的预防措施并不了解，那么为了帮助到人们真正有效的远离前列腺结石疾病，接下来小编来介绍前列腺结石的预防措施。

　　前列腺结石的预防措施如下所示：

　　第1、戒除烟酒，多喝水

　　烟酒等对术后恢复不利，会诱发病人感染炎症的危险，因此要尽量戒除烟酒。多饮水，多排尿，利于结石的排出。

　　第2、心情愉快，适度运动

　　保持病人的心情愉快，消除病人的心理顾虑，前列腺结石是可以**的，同时在医生的指导下多活动，依据病情进行活动方式的可选择散步、太极等相对舒缓的活动方式。

　　第3、饮食忌萝卜，菠菜，巧克力，芹菜，土豆及豆制品等

　　假如是草酸钙结石就忌萝卜，菠菜，巧克力，芹菜，土豆及豆制品。特别是菠菜。另外还要限制糖的摄进。忌葱，姜，韭菜，大蒜，辣椒等辛辣刺激食品。

　　第4、减少糖分和肉食摄进，增加蔬果等饮食营养搭配

　　饮食上，要留意蔬菜水果的摄进，不要在术后大补肉荤，平淡饮食有利于伤口愈合，炎症减轻。多食用富含维生素A的食物：因为维生素A可以维持尿道内膜健康，有助于避免前列腺结石症状加重，同时还可以预防前列腺结石复发。这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前较好请教医生。

　　第5、控制钙和磷的摄进

　　假如是磷酸钙与磷酸镁胺结石就要忌钙和磷的摄进，如牛奶，豆腐，虾皮，海带，肥肉，**黄等。这也是前列腺结石的护理事项。

　　温馨提示：现在大家对于前列腺结石疾病的预防都有了一定的了解了，希望我们在平时都能够多注意关注身体的健康，仔细了解前列腺结石疾病的这些预防措施很必要，因为这样的疾病它在生活当中发病率是越来越高，只有我们了解了预防措施，这样才能够在以后的生活当中，更好的去做好预防有效远离前列腺结石疾病的。