前列腺囊肿的日常饮食保健

　　对于前列腺囊肿患者来说，想要尽早恢复身体健康，最重要的莫过于及时的治疗与细致的日常护理，由于工作、家庭与生活给男性强加的压力越来越重了，这样就使得很多体质与心理素质不好的男性朋友们的健康常常亮起红灯，很多男性被前列腺囊肿找上了门来。尽管前列腺囊肿的发病率在前列腺疾病当中很高，但是只要男性在平时做好日常饮食保健，还是可以有效避免该病的。

　　前列腺囊肿的食疗食谱：

　　方1：根赤小豆粥

　　组成：白茅根50克，赤小豆30克，粳米50克。

　　用法：白茅根洗净，切小段，置锅中，加清水500毫升，急火煮沸10分钟，滤渣取汁。豆、粳米洗净，置锅中，励口白茅根汁，加清水200。

　　毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

　　功效：清热利尿，通淋化瘀。主治：前列腺肥大，属瘀积内阻型。

　　方2：银耳炖瘦肉

　　组成：银耳50克，猪瘦肉50克。

　　用法：猪瘦肉洗净，切成小片;银耳水发，同置锅中。加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清蒸30分钟，即可食用。

　　功效：滋阴补肾，化气利尿。主治：前列腺肥大，属肾阴亏损型，小便不畅，甚至无尿，耳鸣，口干，腰膝酸软者。

　　方3：杞子粥

　　组成：杞子20克，粳米50克。

　　用法：杞子洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，分次食用。

　　功效：滋阴补肾。主治：前列腺肥大，属，肾阴亏损型，小便不畅，头晕目眩，腰软者。

　　前列腺囊肿的日常保健：

　　1.一定忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　2.少食辛辣刺激性食品：辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　3.不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　4.不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　5.防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　6.按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

　　7.适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　8.避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　9.慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或较好不用某些药物。

　　10.及时治疗：应及时彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。