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前列腺痛有什么办法可以缓解

前列腺痛有什么办法可以缓解

  前列腺痛有什么办法可以缓解?男科常见的疾病之一前列腺痛,在我们身边发病率很高,有的朋友疼痛的无法忍受,导致生活压力大,工作也感到紧张起来,严重的影响前列腺痛患者的正常生活,在我们生活中有哪些缓解疼痛的办法呢,下面就跟求医小编一下来说下吧?

  前列腺痛有什么办法可以缓解?

  中医治疗前列腺痛

  减少久坐的时间,座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。多饮水,每日饮水至少3L;每周排精1-2次,以促进前列腺液的排出,会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴,热水温度应控制了42-45℃之间,每次15分钟左右。采用心理治疗措施,减少紧张情绪的发生,以利情绪的放松。

  坚持提肛练习缓解前列腺痛

  反复收缩上提,提肛、提睾,然后放松肛门、睾丸,此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法:放一手指入患者肛门内。叮嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出,同时放松盆肌,达到扩肌与放松盆肌的作用。即阴囊壁牵拉法:在温暖松弛的条件下,如热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20-30次,以不牵痛为适宜,目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛,据称部分病人可在2-3周内疼痛消失。

  多运动缓解前列腺痛

  男性朋友应有良好的作息习惯,加强自身的锻炼,经常慢跑、游泳、打打球一定程度上可提高机体自身的免疫能力,同时一定程度上也可以改善前列腺痛的症状。经常于办公室的男性朋友,应避免久坐,隔一段时间就起来走几圈,减少久坐对前列腺等的影响。男性朋友应养成良好的生活习惯,注意个人卫生,每晚洗一次下身,保持个人清洁卫生,请更换内裤,穿透气性好、纯棉制的内裤。日常生活中还以注意五操劳过度,调整好生活、工作的节律,劳逸结合。 

  以上可就是“前列腺痛有什么办法可以缓解”的说明,前列腺是男性朋友的重要身体部位,平时还要加强体育锻炼。注意个人卫生,避免久坐才能防止此病的重复发作哦。

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