近年来，与男性前列腺相关的疾病成为了威胁男性健康一大严重疾病。前列腺在男性身体中起着至关重要的作用，无论患上哪种疾病都会对男性造成危害。所以，男性朋友应该注意对前列腺的保健。以下就介绍几种保健方法。
一.控制吸烟，最好戒烟
根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。
二.少吃辛辣食品
辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。
三.避免久坐，包括长时间骑自行车、驾驶摩托车和汽车。
前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐(包括长时间骑自行车、驾驶摩托车和汽车)的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，尤其是会阴部，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
四.避免着凉
前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。
五.保持大便通畅
便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
六.避免憋尿
经常憋尿的人，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。
七.多吃豆类食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺癌的食品。
八.多吃西红柿
在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓最多的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。
九.多喝水
每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。可随时保护好您的前列腺，使排尿通畅，消炎，排毒，补肾。
以上就是前列腺的保健方法，男性朋友在日常生活中应该多注意生活习惯，杜绝一些坏习惯。做到提前预防，避免患病。
【本文由北京长虹医院供稿】
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前列腺痛能治好
是可以救治好的，不要太过在乎，一般是采用许多消炎活血的药物就能起些效果，但如果疾病比较严重的话，则需要有实施输液救治，它应该是由于前列腺炎症刺激致使的一种疼痛现象，也有可能是外伤或者是经常性的性交，不注意卫生等引来的，需要有您先实施额外仔细检查，平时也要多喝水，不要做剧烈运动。
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撒尿时前列腺痛
排尿之后腹部疼痛很可能是慢性前列腺炎引来来的，如果是慢性前列腺炎引来来引来来的疼痛，可以吃许多消炎药，止疼药解剧烈疼痛药物，并且互相配合许多抗菌药或者其他抗生素实施联手救治，慢性前列腺炎救治下来不是很困难，在救治之后绝大多数患者都能获得欣慰的效果，日常生活中还应当多喝水擦洗尿道减低症状。
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前列腺痛原因是什么
前列腺疼痛的再次发生通常被相信是前列腺炎，它与前列腺增生关于。这会致使前列腺部位疼痛和不适，即小腹症状。此外，前列腺结石还会障碍并致使腺体排泄无法排出来，从而致使疼痛症状。你可以对你的小腹实施冷敷和推拿救治。此外，你可以洗个热水澡，多喝水，多吃水果和蔬菜，防止辛辣和刺激性食物，防止加班和过度操劳，防止饮酒和抽烟，这有利于稳定症状。
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为什么勃起时间长了前列腺痛
目前不剔除是有前列腺炎的情况，建议最好去医院做几下有关的仔细检查，比如说尿常规，泌尿系彩超抑止前列腺彩超仔细检查，根据仔细检查结果后对症救治。救治期间必须留意歇息，防止劳累过度放松心情，防止压力过大，可以适当的多举办许多户外运动，增强体质放松心情。大幅提高自身的免疫力。
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前列腺痛是什么引起的
前列腺痛引来的原因是比较多的，最常见的是前列腺再次出现了炎症，炎症刺激，前列腺，腺体水肿，肥大，血块等引来前列腺再次出现疼痛，前列腺再次出现疼痛主要表现出会阴部疼痛，小腹部疼痛，排尿疼痛等症状，在救治期间再次出现疼痛的患者可以对症动用活血药物来纾解，而且还要对症动用消炎药物。
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治疗前列腺痛最好的方法
对于前列腺痛最好的方法就是动用许多活血的药物消炎药实施救治的，它主要就是由于激素不足刺激致使的疼痛现象，如果比较严重的话，则需要有输液或者是手术救治，这要看具体的病情情况，与隔代遗传有很大的关系，平时也要作好调养培训，尽量的不要做剧烈的活动，少吃许多辛辣刺激的食物，慢慢调养。
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