诱发前列腺痛的不良习惯主要有哪几个

　　前列腺痛是男性朋友们中经常会见到的一种疾病，给男性患者带来了痛苦与不便，所以男性朋友们**要做好前列腺痛的预防工作。为了使男性朋友们更好地做好前列腺痛的预防工作，本文对于诱发前列腺痛的不良习惯做了简单地介绍。

　　诱发前列腺痛的不良习惯主要有以下七个：

　　一、吃辛辣食物

　　吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发前列腺痛的发生。

　　二、久坐

　　久坐是常见的诱发前列腺痛的不良习惯，有些是职业上的原因，如长途司机，有些是习惯，如坐着打麻将，一坐4~5个小时，一方面腹压对前列腺的压力加大，一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。

　　三、酗酒

　　酗酒也是诱发前列腺痛的不良习惯之一，喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生。

　　四、着凉

　　尤其是脚底下着凉，这会影响前列腺部位的血液循环，这用中医的理论比较好解释，前列腺属肾，而肾主寒，如凉则易伤肾，诱发前列腺病的发生。

　　五、性生活不当

　　性生活不当一种是过频，使用过度，因为性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水肿，肌肉收缩，而一般情况下，需24~48小时充血水肿才能消除。如果过频，它充血，水肿还没有恢复，又让它工作，又充血水肿，就会造成病理变化。长期这样，就发生炎症，这是最常见的。

　　六、不爱喝水

　　每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开，是个好习惯。对前列腺病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺痛。

　　七、习惯性便秘

　　因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，进入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。

　　前列腺痛的危害很大，希望大家能够在生活中多加注意以上七个诱发前列腺痛的不良习惯，避免前列腺痛的发生。前列腺痛患者应注意了解疾病的原因，也要注意寻求治疗前列腺痛的方法，前列腺痛患者不要小看前列腺痛的危害。

【本文由北京长虹医院供稿】