前列腺痛怎么护理效果好

　　前列腺痛大多发生在中老年人的群体当中，随着病情的逐渐加重会导致很多的症状出现，对患者的日常生活和身心健康都造成了很大的威胁，面对前列腺痛的发生，需要患者不仅要做好治疗的工作，还**要做好身体的相关护理，这样患者才可以早日走出前列腺痛的困扰。那么前列腺痛怎么护理好呢?下面小编就为大家介绍一下前列腺痛患者生活中该怎么护理。

　　婚姻生活要规律

　　短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺痛的比率很高。相反，节制婚姻生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、婚姻生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

　　注意日常饮食

　　摄取豆类食品，日本男人死于前列腺痛的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺癌的食品。多吃西红柿，在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例**。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了———而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。

　　小心荷尔蒙补品

　　有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升对生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及。如果已为前列腺痛问题所苦，那么远离这些荷尔蒙补品。

　　阳光下运动

　　生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺痛症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

　　关于“前列腺痛怎么护理效果好”的全部内容了，希望小编的这些内容可以帮助到广大的患者朋友们，大家也都知道疾病的发生都是由于不良因素的重复积累而成，所以为了能够避免疾病的入侵，需要我们及时的掌握相关的护理知识。

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