对于前列腺疾病的治疗目前并没有什么“特效药”,但是这不代表前列腺炎就没有办法治愈,在患上该病之后除了常规的医疗治疗之外,还要做好必要的保健工作。其中针对患者病情发展趋势,辅以一些有运动保健方法,可以帮助患者增强体质,缩短病程。
前列腺炎的运动保健方法
1、按摩脐腰:坐位,左手在下,右手在上,顺时针按摩脐部,约2分钟;然后两臂屈肘放于身后,用手掌上下来回按摩两侧腰肌,以感到发热为止,约做2分钟。
2、提足提肛:提肛运动简单易行,随时随地都可以做。吸气时,稍微用力收缩肛门附近的肌肉,像忍大便一样,将肛门向上提,屏住呼吸保持收提肛门2~3秒,然后呼气,放松,静息2~3秒后重复以上动作。如此反复30次,每天做3~5次,就可以起到很好的防治疾病的作用。
3、抬臀摆体:仰卧位,以头部和两脚跟为支点。抬高臀部同时收缩会阴部肌肉,然后放下臀部,放松会阴部肌肉,反复做20次。两腿伸直,连同腰部像鱼儿在水中一样左右摆动,反复做10次。
4、拍臀下蹲:站立,两手左右交替拍打臀部20次,再下蹲10次,蹲下时呼气,站起时吸气。
5、抬腿抱膝:仰卧位,将双腿伸直抬高50度,然后两腿交叉和外展,反复做30~40次。屈膝,双手抱膝,尽量向胸部靠拢,上身后仰,反复做10次。
6、跑步。跑步是保养前列腺的最佳形式跑步时,盆底肌肉规律而有节奏地张弛,仿佛是把前列腺放在“蹦床”上,让它在上面“弹跳”,使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。
温馨提示:前列腺炎保健应尽量选择温和的运动,像散步、慢跑、做体操等,通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动,可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环,有利于局部炎症的消退和吸收。剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿,对前列腺的保养不利。所以,跑步,也不能快跑。要根据自身的体力,掌握好速度、时间和距离等。
【参考文献:《专家解答前列腺炎》《沙眼衣原体与前列腺炎的关系》】
前列腺炎在线咨询
更多
慢性前列腺炎导致早泄怎么办
慢性前列腺炎导致早泄需要及时治疗前列腺炎才可以,注意卫生。可以搭配服用一些金匮肾气丸等,注意不要饮酒,多吃一些羊肉韭菜等。多喝水、多排尿,因为喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激,及时将尿液中的细菌排出。忌食辛辣刺激食物,戒烟酒,还可以热水坐浴及理疗,前列腺按摩。
1个回答
感染hpv会不会引起前列腺炎
前列腺炎有多是HPv引发的。HPv的病患大普遍出现为尿痛,病菌经过前列腺道管和尿道管加入前列腺从因此引发前列腺炎,因此身体上其他部位传染能够经过血液循环的方法流到前列腺而引起病发。应该按时到医院门诊选择诊治,假如不按时医治大概会引起性功能阻碍和不育等病症。
1个回答
前列腺炎能治疗好么
前列腺炎经过治疗是可以治愈的。要根据患有不同类型的前列腺炎进行合适的治疗,如果是急性期的前列腺炎可以进行抗生素的治疗,这样可以达到治愈的目的;要是二型前列腺炎需要去医院做培养,根据是病原菌选择合适的抗生素进行治疗;三型前列腺炎和平时生活习惯有很大的关系,平常喜欢喝酒、吸烟,经常吃一些刺激性比较强的食物等,这种前列腺炎只要改变生活习惯,就会有自愈的可能。
1个回答
前列腺炎引起神经衰弱
当慢性前列腺炎导致神经衰弱时,可以用中药的疏肝安神类药物进行调理,常用的药物包括乌灵胶囊或者甜梦口服液等等。慢性前列腺炎是男性常见病、多发病,临床表现为反复发作的尿道刺激症,以及疼痛的症状,临床上慢性前列腺炎病程较长,治疗起来用药需要长期服用而且缠绵难愈。此外如果神经衰弱比较严重的患者,晚上严重失眠可以应用西药进行治疗,常用的西药包括舍曲林或舒乐安定等等。
1个回答
前列腺炎能治疗好么
前列腺炎是可以治愈的。轻微的前列腺炎,是指无症状的前列腺炎,通过自我控制和自我管理,病情能够自行痊愈。而比较严重的前列腺炎,就需要通过长期服用药物进行治疗,在生活上也需要进行自我管控,这样才能够达到根治的效果。前列腺炎患者需要在平时注意多休息,避免频繁性生活,避免手淫,这样才能够使病情得到一定控制。
1个回答
前列腺炎引起的
前列腺炎的原因主要有3大类。1、是感染,感染的原因主要包括一些细菌感染以及衣原体及支原体感染。2、是病人的一些免疫机能的缺陷,因为抵抗力弱引起的炎症。3、是饮食和生活习惯。在饮食方面比如经常过度的吃辛辣刺激的东西,以及大量的喝酒。生活习惯方面,主要包括纵欲、过度的手淫以及不洁性生活都可以引起前列腺炎的发生。
1个回答