慢性细菌性前列腺炎的预防

　　前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，其中较为常见的一种就是慢性细菌性前列腺炎。临床发现，很大一部分的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：

　　一、慢性细菌性前列腺炎的预防

　　因为易患因素尚未确定，因而本病的预防较困难。正常的前列腺液中含有锌元素，它是一种强有力的抗菌因子，在慢性细菌性前列腺炎患者中前列腺液中的锌液中的锌含量显著减少。有作者认为男性前列腺液中的这种抗菌因子是抵抗生殖泌尿系上行感染的天然防御机制，但给男性患者口服锌元素不能刺激前列腺液锌含量升高。必须积极治疗急性细菌性前列腺炎及预防慢性细菌性前列腺炎的发生，在作经尿道器械检查和导尿时应采用严格的无菌技术以防止医源性前裂腺感染。

　　二、慢性细菌性前列腺炎的护理

　　在日常生活中保养前列腺的方法：

　　1、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

　　2、立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

　　3、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

　　4、不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

　　5、少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。

　　前列腺炎患者的日常注意事项

　　1、规律的性生活。

　　2、避免酗酒和食用大量辛辣食物。

　　3、注意局部保暖。

　　4、增强机体的免疫力和抗病能力。

　　5、不要滥用抗生素。

　　6、避免局部不必要的医疗检查和操作。

　　7、普及前列腺疾病的相关知识。

　　8、前列腺炎治愈后患者的预防措施。

　　9、要树立战胜疾病的信心，慢性前列腺炎并非不治之症，只是病程较长容易复发，但只要综合治疗还是可以治愈的。

　　10、注意生活起居，养成良好的生活习惯;防止过分疲劳，预防感冒;禁烟酒，忌辛辣刺激性饮食;少骑自行车，不坐潮湿之地;节房事，既不要过分频繁，也不要禁欲。

　　此外，需要提醒的是，发展自身兴趣爱好，进行适当体育锻炼以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止产生精神症状。