前列腺炎是一种比较严重的男科疾病,很多男性患者都为此痛苦不已。但其实这个疾病是可以预防的。如果不想得前列腺炎,就要多了解它的预防方法。
一、健康饮食,少吃油炸和高脂肪的食物,多吃新鲜的水果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁,如葵花籽、芝麻、南瓜子等。远离咖啡、浓茶、辛辣食物与烟酒。
二、多喝水,以稀释尿液浓度,利于前列腺通畅。
三、戒烟:很多男性都有抽烟的习惯,年轻人也不例外,香烟含有尼古丁、焦油、一氧化碳等物质,不但可以直接进入前列腺侵害其组织,还能损害血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,导致前列腺充血引发炎症。
四、作息时间规律:有很多年轻男性热衷于网游,经常是“废寝忘食”,久坐成为一种习惯,导致前列腺长时间充血,血液循环障碍,引发炎症。也许会因为工作加班加点,休息不规律,导致身体免疫力下降,易感染细菌,引起炎症。
五、合理饮食:年轻人往往喜欢辛辣、刺激性食物,如辣椒、胡椒、蒜等,因为这些食物容易刺激血管造成充血,也会导致前列腺炎发作。多喝水,以稀释尿液浓度,利于前列腺通畅。
六、多锻炼、多喝水。多锻炼是才是最根本的,因为这可以提高身体的整体素质。尤其是久坐的人(的士司机、长时间坐在电脑旁边等)更要注意。每天要喝2~2.5升水,这样就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还有效稀释尿液的浓度。一旦膀胱充盈有尿急,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要憋尿。
七、节制性生活。男性需要进行一定频率的性生活,但是一定不能地频。预防前列腺肥大,需要从青壮年开始注意,关键性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感,同样的对前列腺不利。
其实都不难做到,如果不想患上前列腺炎,男同胞们就要行动起来,做好预防工作,这样才能防患于未然,而不用到真正患上的时候来后悔,来亡羊补牢!
【本文由山东省警官总医院供稿】
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慢性前列腺炎导致早泄怎么办
慢性前列腺炎导致早泄需要及时治疗前列腺炎才可以,注意卫生。可以搭配服用一些金匮肾气丸等,注意不要饮酒,多吃一些羊肉韭菜等。多喝水、多排尿,因为喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激,及时将尿液中的细菌排出。忌食辛辣刺激食物,戒烟酒,还可以热水坐浴及理疗,前列腺按摩。
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感染hpv会不会引起前列腺炎
前列腺炎有多是HPv引发的。HPv的病患大普遍出现为尿痛,病菌经过前列腺道管和尿道管加入前列腺从因此引发前列腺炎,因此身体上其他部位传染能够经过血液循环的方法流到前列腺而引起病发。应该按时到医院门诊选择诊治,假如不按时医治大概会引起性功能阻碍和不育等病症。
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前列腺炎能治疗好么
前列腺炎经过治疗是可以治愈的。要根据患有不同类型的前列腺炎进行合适的治疗,如果是急性期的前列腺炎可以进行抗生素的治疗,这样可以达到治愈的目的;要是二型前列腺炎需要去医院做培养,根据是病原菌选择合适的抗生素进行治疗;三型前列腺炎和平时生活习惯有很大的关系,平常喜欢喝酒、吸烟,经常吃一些刺激性比较强的食物等,这种前列腺炎只要改变生活习惯,就会有自愈的可能。
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前列腺炎引起神经衰弱
当慢性前列腺炎导致神经衰弱时,可以用中药的疏肝安神类药物进行调理,常用的药物包括乌灵胶囊或者甜梦口服液等等。慢性前列腺炎是男性常见病、多发病,临床表现为反复发作的尿道刺激症,以及疼痛的症状,临床上慢性前列腺炎病程较长,治疗起来用药需要长期服用而且缠绵难愈。此外如果神经衰弱比较严重的患者,晚上严重失眠可以应用西药进行治疗,常用的西药包括舍曲林或舒乐安定等等。
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前列腺炎能治疗好么
前列腺炎是可以治愈的。轻微的前列腺炎,是指无症状的前列腺炎,通过自我控制和自我管理,病情能够自行痊愈。而比较严重的前列腺炎,就需要通过长期服用药物进行治疗,在生活上也需要进行自我管控,这样才能够达到根治的效果。前列腺炎患者需要在平时注意多休息,避免频繁性生活,避免手淫,这样才能够使病情得到一定控制。
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前列腺炎引起的
前列腺炎的原因主要有3大类。1、是感染,感染的原因主要包括一些细菌感染以及衣原体及支原体感染。2、是病人的一些免疫机能的缺陷,因为抵抗力弱引起的炎症。3、是饮食和生活习惯。在饮食方面比如经常过度的吃辛辣刺激的东西,以及大量的喝酒。生活习惯方面,主要包括纵欲、过度的手淫以及不洁性生活都可以引起前列腺炎的发生。
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