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怎样预防前列腺炎疾病的发生

怎样预防前列腺炎疾病的发生

  怎样预防前列腺炎疾病的发生?随着社会的发展迅速,生活压力越来越大,导致很多男性朋友患上前列腺炎疾病,该疾病治好也较容易复发,因此患病者一定要注意日常护理及预防,那么怎样才能有效的预防前列腺炎疾病的发生呢?下面小编就为您解答下。

  1、不憋尿:一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺炎不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

  2、多饮水:多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺炎产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

  3、规律的性生活:有规律的定期射精,可以定期排放前列腺液,促进前列腺液的不断更新。频繁性兴奋而未能够排精者,可造成前列腺液滞留于前列腺内,而性生活或手淫过度频繁,容易糟病前列腺炎过度充血。

  4、增强机体免疫力:生活有规律,起居有常,对于前列腺炎疾病有益处,坚持适当的锻炼,避免过度疲劳、频繁手淫、无节制无规律的性生活及酗酒。

  5、积极预防感染:注意前列腺炎包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁,注意保持大便通畅。要多饮水,多排尿,通过尿液经常冲洗尿道,预防尿路感染。积极治疗全身各处的感染灶,尤其是感染性痔。平时要积极治疗肠道的感染性疾病以及家庭成员,尤其是配偶的感染性疾病。

  6、避免酗酒和辛辣食物:酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺炎和尿道具有刺激作用,能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

  7、注意局部保暖:前列腺炎局部保持温暖的环境,可以使平滑肌纤维松弛,出口阻力减少,前列脓莅引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩,因而可以使组织含氧量改善,充血、水肿状态容易得到恢复。受凉后会削弱局部的抗感染免疫功能,使病原体感染容易发生。

  “怎样预防前列腺炎疾病的发生”以上内容就是小编为您总结的,希望能帮助到你们。其实生活中很多的疾病都是我们不注意导致的,每天忙忙碌碌的生活导致我们没有一个合理的生活规律,饮食上也是简单吃几口,建议大家休息的时候多勤加运动锻炼,有一个良好的身体比什么都强。

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