男性该如何有效预防前列腺炎的发生

　　男性该如何有效预防前列腺炎的发生?前列腺炎是对男性伤害极大的一种男科疾病，此疾病的发生与很多因素有关，但是不管是什么原因引起的，及时治疗很重要，对于健康的男性来说，提前预防前列腺炎才是关键，那么男性该如何有效预防前列腺炎的发生呢?很多人都不是很了解，下面我们针对此问题进行具体介绍。

　　洗温水澡可以有效预防前列腺炎的发生：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1?2次，同样可以收到良好效果。

　　保持清洁可以有效预防前列腺炎的发生：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　调节生活可以有效预防前列腺炎的发生：应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

　　多饮水可以有效预防前列腺炎的发生：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　不憋尿可以有效预防前列腺炎的发生：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　节制性生活可以有效预防前列腺炎的发生：预防前列腺炎，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　以上就是男性该如何有效预防前列腺炎的发生的具体内容，相信大家已经有所了解，只要各位前列腺炎患者能够及时到正规医院进行治疗，那么其治疗效果还是十分好的。

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