前列腺炎患者平时要怎么保健

　　近日来，很多前列腺炎患者朋友们都向我们咨询了有关于其治疗和护理相关的问题。关于治疗方法想必大家也是有所了解了吧，那么，怎么护理前列腺炎患者您知道吗?不管哪种疾病，除了配合科学的治疗外，我们还应该重视其护理保健。本文，小编就请来男性专家为您详细说说前列腺炎患者平时要怎么保健。

　　洗温水澡。

　　通过洗温水澡可以达到舒解肌肉和前列腺的紧张的作用的，减缓了患者的不适症状，患者经常洗一下温水澡无疑是对其前列腺病十分的有益的。如果患者每天都用温水来坐浴会阴部1到2次，那么是同样可以起到一个良好的治疗前列腺炎的效果的。

　　保持清洁。

　　男性的阴囊伸缩性是很大的，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　防止受寒。

　　前列腺炎患者不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　多饮水。

　　前列腺炎患者可以多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　不憋尿。

　　前列腺炎患者一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　节制性生活。

　　预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　多放松。

　　生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，前列腺炎患者因而平时应尽量保持放松的状态。

　　避免磨擦。

　　会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让前列腺炎患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　调节生活。

　　应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时前列腺炎患者可以用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

　　以上就是有关于“前列腺炎患者平时要怎么保健”的全部内容了。如果您对于本文的介绍还有疑问，可以直接到正规医院男科或者是男性专科医院进行咨询和了解。保健护理是疾病的治疗中不可缺少的一个环节，大家一定要足够的重视起来哦。

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