强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。专家指出，在强迫症的治疗方法中，心理疗法和药物疗法都是很常见的方法，除此之外，森田疗法也有着广泛的应用。森田疗法在国际上享有盛名，在治疗强迫症方面得到了很多的认同。那么，强迫症森田疗法管用么?下面我们一起来了解一下吧。
强迫症森田疗法管用么?
森田疗法治疗强迫症主张顺其自然、为所当为。所谓顺其自然，就是接受和服从事物发展的客观规律。想要做到这一点，强迫症病人必须正视消极体验，接受各种症状的出现。所谓为所当为，是指在顺应自然的态度指导下的行动，控制那些可以控制之事。这要求患者把心思放在应该去做的事情上。
森田疗法分门诊治疗和住院治疗两种。
症状较轻的可通过阅读森田疗法的自助读物、坚持日记、定期接受指导来对病情进行控制;症状较重的则需经历四个阶段的住院生活：
四天到一星期的绝对卧床期，禁止病人做任何的事情;轻微工作期，时间为三天到一周。强迫症患者除了可轻微劳动外仍然不能做其他事情，此阶段开始让病人写日记;三天到一周的普通工作期，这期间，病人可开始读书，也让他努力去工作以体验全心投入工作以及完成工作后的喜悦;最后一到两周的生活训练期，此阶段是出院准备期，病人可在此期间参与一些复杂的实际生活活动。
利用森田疗法治疗强迫症，短时间内就能看到明显效果。因为“顺其自然、为所当为”的指导，病人心理上的冲突很快能够得到排除，矛盾与痛苦迅速减轻，疾病症状也会得到充分的控制。因此，森田疗法是一种在临床上被普遍认可的强迫症治疗方法。
森田疗法治疗强迫症是众多方法中最为常用的一种，但至于何种方法最适合患者还需根据患者的实际情况而定。所以对于症状较为严重的患者来说，最好到专业医院就诊，在医生的帮助下指定详细的治疗方案，这样才能更加彻底地康复。
强迫症在线咨询
更多
强迫症中医治疗
中医治疗强迫症可分为两大类，包括有心理治疗和药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，因为心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。而对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
1个回答
如何治疗顽固性强迫症
心理治疗和意志力训练可以治愈和暂时控制部分轻症的病人。患者出现强迫症状，并不是不知道这种症状的危害和不良后果，就是因为自身意志力难以抗拒这种不良症状，才表现出强迫症的病态。因此通过心理治疗和训练，只是强化病人的意志力，并没有根本上消除或削弱疾病本身。(器质性改变所造成的病态改变)。人有许多基本的生理需求是不可能抗拒的。就像饥饿的人，无论有多强的意志力，给予严厉的强制，都不可能不渴求食物。强迫症的病人就是这个方面发生了混乱，将一些毫无意义，甚至有害的思维和行为变成基本的生理需求，无力从中摆脱。因此，去除这种病态的基本需求才是治疗的根本和策略。
1个回答
轻微强迫症如何治疗
针对轻微强迫症的治疗，可以通过一些自己理解领悟的方式，比如说一些强迫念头，你可以尝试去不与它对抗，当这个念头出现的时候，不要进行自我批评，不用内疚，因为强迫念头是自行出现的，你是不能控制的，接受这些念头一般就可以缓解，对一些强迫行为，你可以尝试转移注意力改善。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
1个回答
怎么治疗强迫症
治强迫症治，自身要尽量的去改善这种心理状况，转移注意力，去做一些更感兴趣的事情，尽快的摆脱现状，摆脱痛苦，调整认识，意识到强迫症并不可怕，很多人认为强迫症是一种非常严重的疾病，但其实只要及时进行调整，强迫症也不会带来太大的影响。建议患者调整生活状态，学会自我放松。只有心理上的状态调整好了，强迫症的问题才不会给患者的内心深处带来巨大的压力感和痛苦。注意不要孤僻，可以多跟朋友聊天、聚会等，这样可以缓解紧张的情绪，进而可以有效的治疗强迫症。
1个回答
患了强迫症吃什么好
菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源。菠菜还富含另一种降压营养物质——维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等，那些无法摄取足够叶酸的人，在5个月后都无法入睡，并出现健忘和自卑等症状。
1个回答
强迫症饮食应吃什么
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要临床表现，是有意识的自我强迫和反强迫并存，严重者会影响患者的生活质量和人际关系，一般需要心理治疗或者药物治疗，对于饮食强迫症患者不要偏食，多食用有益健康的，尽量遵循食用新鲜蔬菜、水果的规律，有些没有成熟或者过熟甚至开始变质的蔬菜和水果不但失去了原有的营养素，而且吃这类食物后会对身体有害。如果再强迫症严重的时候食物是不能根除的，所以我觉得在需要的时候还是要及时的到医院进行治疗。
1个回答
