强迫症越来越严重了怎么办

　　强迫症越来越严重了怎么办?对于大部分强迫症患者来说这是一个主要的问题所在，可能他们对如何进行自我护理并不了解，这也是导致强迫症越来越严重的一个主要原因。生活中的各种护理是促进强迫症尽快康复的一个主要条件，只有做好生活中的护理工作才对**强迫症有促进作用，下面小编就为大家详细介绍。

　　强迫症越来越严重了怎么办?强迫症的治疗可以采取以下方法：

　　一、宣泄自己的情绪：让患者说出自己的紧张情绪，如自己在过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧，说出自己的紧张，也就缓解了紧张。

　　二、对疾病认识的调整：强迫症本身并不可怕，但许多患者对强迫症缺乏正确的认识，对强迫症状产生疑病观念和紧张焦虑情绪，这不仅加重了自身的心理负担，而且这种心理负担又使强迫症加重。所以，治疗者有必要先向患者讲解有关强迫症的知识，让他们了解引起强迫症的原因、性质、结果及治疗的各种措施，使患者消除顾虑。

　　三、强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。

　　四、药物治疗强迫症，强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到改善强迫症状的作用。

　　以上就是“强迫症越来越严重了怎么办”的说明，希望强迫症患者对自己的病情应该多多的了解些，如果病情是十分严重应该积极的到治疗中来，这样才能让疾病不在严重，才能在生活中缓解自己的病情哦!

相关阅读：
中医治疗强迫症的药方有哪些