强迫症症状让他失去工作

　　强迫症的危害是很大的，不仅对身体的危害，对心理的危害也是很大的，患者整日的处于焦虑和痛苦之中，有些强迫症的行为会严重而过危害患者的社会生活。下面就是一位强迫症患者的真实故事，分享给大家。

　　上班族强迫症心理咨询案例分析

　　在大学的最后一年，学财会的张楠发现自己花了越来越多的时间完成功课，每次作完作业，他总是要反复检查，直到自己满意为止。毕业后到了一家银行工作，同事很快发现明明可以2、3小时完成的帐，张楠却需一两天完成。因为他总是担心帐没有作对，反复地检查。不仅是在工作上，张楠出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信的内容，看是否写错了字。

　　强迫症心理咨询专家表示，张楠的症状是十分典型的强迫症表现，应该尽快开展强迫症治疗。强迫症主要表现为强迫思维和或强迫行为，强迫思维是指反复出现在患者脑海里的某些想法、冲动、情绪等，患者能认识到这些是没有现实意义、不必要的，很想摆脱，但又摆脱不了，因而十分苦恼。患者为减轻强迫思维引起的焦虑，往往会做出强迫行为。

　　常见的强迫行为有：反复检查;不断地洗手;为了使自己放心，不断的向别人询问要求得到保证;做事要求按一定的顺序，如出门必须先迈左脚，否则就不吉利等等。患者明知很荒谬，但不做又担心。耗时耗力，而且可能会引起他人不满，因此强迫症患者往往背负着沉重的思想负担，内心十分痛苦。详情点击>>>强迫症的专业治疗导航地图

　　强迫症心理咨询和治疗方法主要包括两类，一类是治疗强迫症引起的抑郁、焦虑症状，可服用帕罗西汀及其他抗焦虑药物。同时，进行强迫症心理咨询时，咨询师采用的行为疗法、支持性心理治疗等等心理疗法，对消除强迫症患者的强迫思维具有很好的效果。

　　如何预防强迫症

　　1、不要过分在乎自我形象，不要过于追求完好。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

　　2、学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　3、学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。

　　4、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完好感。

　　5、家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

　　6、自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。