强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。专家指出，在强迫症的治疗方法中，心理疗法和药物疗法都是很常见的方法，除此之外，森田疗法也有着广泛的应用。森田疗法在国际上享有盛名，在治疗强迫症方面得到了很多的认同。那么，强迫症森田疗法管用么?下面我们一起来了解一下吧。
强迫症森田疗法管用么?
森田疗法治疗强迫症主张顺其自然、为所当为。所谓顺其自然，就是接受和服从事物发展的客观规律。想要做到这一点，强迫症病人**正视消极体验，接受各种症状的出现。所谓为所当为，是指在顺应自然的态度指导下的行动，控制那些可以控制之事。这要求患者把心思放在应该去做的事情上。
森田疗法分门诊治疗和住院治疗两种。
症状较轻的可通过阅读森田疗法的自助读物、坚持日记、定期接受指导来对病情进行控制;症状较重的则需经历四个阶段的住院生活：
四天到一星期的一定卧床期，禁止病人做任何的事情;轻微工作期，时间为三天到一周。强迫症患者除了可轻微劳动外仍然不能做其他事情，此阶段开始让病人写日记;三天到一周的普通工作期，这期间，病人可开始读书，也让他努力去工作以体验全心投入工作以及完成工作后的喜悦;最后一到两周的生活训练期，此阶段是出院准备期，病人可在此期间参与一些复杂的实际生活活动。
利用森田疗法治疗强迫症，短时间内就能看到明显效果。因为“顺其自然、为所当为”的指导，病人心理上的冲突很快能够得到排除，矛盾与痛苦迅速减轻，疾病症状也会得到充分的控制。因此，森田疗法是一种在临床上被普遍认可的强迫症治疗方法。
森田疗法治疗强迫症是众多方法中最为常用的一种，但至于何种方法最适合患者还需根据患者的实际情况而定。所以对于症状较为严重的患者来说建议到专业医院就诊，在医生的帮助下指定详细的治疗方案，这样才能更加彻底地康复。
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