强迫性焦虑症治疗方法有哪些

　　随着社会的发展，人们生活节奏的加快，让许多人患上了强迫性焦虑症。在不同情境之下，人们通常都可能会产生各种各样的情绪，其中焦虑情绪就是一种较为常见的心理状态，如果这种情绪处理不当的话就会延伸发展成为焦虑症。强迫性焦虑症属于焦虑症的一种常见类型。

　　“中医调心神安五脏心脑并治结合心理疏导疗法”通过分子基因学、细胞病理学、纳米药理学、生物物理学、分子免疫学、医学心理学等多种学科出发，立体综合性治疗失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经官能症等精神疾病，该疗法彻底改变了一些没有诊断清楚各种精神疾病发病病因的患者，盲目治疗，乱用药，需长期依赖药物的弊端。提高治疗方法的科学性、用药的高效准确性的优势，是治疗失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经官能症等精神疾病的**突破。

　　自我治疗方法

　　再确认

　　第一步最重要的就是学习认清强迫性焦虑症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您**努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。

　　再归因

　　自己对自己说：“没有什么是可担心，这是强迫性焦虑症在作祟!” 强迫性焦虑想法是无意义的，那是脑部错误的讯息。再确认与再归因常常一块儿做的，因此会让病人对强迫性焦虑症的成因有更深刻的了解。先全心的察觉强迫性焦虑症在逼迫我，然后了解它是来自脑部的病态所致。

　　转移注意力

　　开始的心理建设是：没有痛苦，就没有收获!转移注意力是要将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性焦虑。任何有趣的、建设性的行动都可以。

　　治疗误区

　　误区一：滥用安定类药物不按正规途径求治：一些失眠患者长期服用安定类药物易成瘾，若停药，会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等，严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。

　　误区二：病因复杂检测困难容易误诊、漏诊：焦虑患者中，会有一定比例的人患有强迫焦虑症，这说明焦虑只是某种精神障碍的一个症状，而不应该简单诊断为焦虑症，致使大部分焦虑症患者得不到根本性治疗，既耽误时间又花冤枉钱。