当前位置:

专题

>

强迫症

>

强迫症怎么治疗

强迫症怎么治疗

  在心理学上,强迫症被认为是一种精神障碍,这类患者明知道自己不停在做的事或在想的问题毫无意义,却停不下来,而且越想抵制,越会感到紧张和痛苦,严重时甚至会影响到自己的工作、生活。

  从分类来看,强迫症分为强迫思维和强迫行为两种。反复检查、反复提问或是不停数数等为强迫行为。而强迫思维患者则会反复出现毫无意义的想法、怀疑或恐惧等。比如有些人总怀疑自己是不是开车撞到了人,有些人莫名其妙地对某些数字产生恐惧,认为它们“不吉利”。当然,还有很多时候强迫思维与强迫行为是同时存在的。

  如果你有强迫倾向,可以试试运用“15分钟法则”,它可以延长强迫行为的反应时间。例如当你刚开始要求自己洗手时,就告诉自己过5分钟再洗,此后,延迟的时间也可以逐渐延长。这段时间并不是用来被动等待的,而是“再确认”一下自己的观念和行为是不是强迫症造成的,想想为什么会如此,然后转移一下注意力,做些其他有兴趣、有建设性的活动。

  总是强迫性检查的人,则可以试试这个方法:假如你总是要检查门锁,那就请试着仔细地、缓慢地锁上门,把这个动作深深记在心中,并告诉自己:“门现在已经锁上了,我看见门已经锁上了!”这样,你得到一个深刻的印象就是门已经锁上了,所以当强迫性冲动要你去检查门锁时,你就能马上“确认”:那是强迫性想法,那是强迫症!


【本文由广州协佳医院神经科供稿】

强迫症在线咨询

更多

强迫症中医治疗

中医治疗强迫症可分为两大类,包括有心理治疗和药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说,应优选心理治疗,因为心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗,而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。而对于严重的强迫症应先选择...

1个回答

儿童强迫症治疗方法

儿童强迫症是可以治疗的。像你女儿这种情况,也不必太过担心。一般来讲,儿童强迫症的治疗主要包括药物治疗,心理治疗和家庭治疗。你女儿这种较为严重的情况可以综合这三种进行治疗。其中首要的是心理治疗,可以带孩...

1个回答

偏执型强迫症怎么治疗

,偏执型强迫症治疗,1.认知提高法。由于患者对别人不信任、敏感多疑,不会接受任何善意忠告,所以首先患者要明白自身人格障碍的性质、特点、危害性及纠正方法,对自己有一正确、客观的认识,并自觉自愿产生要求改...

1个回答

神经性强迫症治疗法子

强迫思维能够分成强迫思维和逼迫个人行为。强迫思维就是指觉得抑郁、躁动不安的图象、影象、欲望反覆出現,令人觉得人的大脑逻辑思维仿佛没受自身控制一样,而逼迫个人行为是以便减轻时下的躁动不安与抑郁而执行的,...

1个回答

如何治疗顽固性强迫症

心理治疗和意志力训练可以**和暂时控制部分轻症的病人。患者出现强迫症状,并不是不知道这种症状的危害和不良后果,就是因为自身意志力难以抗拒这种不良症状,才表现出强迫症的病态。因此通过心理治疗和训练,只是...

1个回答

轻微强迫症如何治疗

针对轻微强迫症的治疗,可以通过一些自己理解领悟的方式,比如说一些强迫念头,你可以尝试去不与它对抗,当这个念头出现的时候,不要进行自我批评,不用内疚,因为强迫念头是自行出现的,你是不能控制的,接受这些念...

1个回答

怎么治疗强迫症

治强迫症治,自身要尽量的去改善这种心理状况,转移注意力,去做一些更感兴趣的事情,尽快的摆脱现状,摆脱痛苦,调整认识,意识到强迫症并不可怕,很多人认为强迫症是一种非常严重的疾病,但其实只要及时进行调整,...

1个回答

强迫症怎样治疗好

强迫症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗,因为强迫症多为慢性病程,治疗指南中指出,疗程应在1~2年以上。维持治疗在1~2年左右,药物治疗可缓解强迫症状,但有效率在50%~70%左右,有些患者即使通过正规...

1个回答

患了强迫症吃什么好

菠菜中含有丰富的镁,镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源。菠菜还富含另一种降压营养物质——维生素C,同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神...

1个回答

强迫症饮食应吃什么

强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要临床表现,是有意识的自我强迫和反强迫并存,严重者会影响患者的生活质量和人际关系,一般需要心理治疗或者药物治疗,对于饮食强迫症患者不要偏食,多食用有益健康的,尽量遵循食...

1个回答

患强迫症怎样治疗

这可以使用一些抗抑郁类的药物进行治疗,严重的患者还需要配合心理治疗的方法,另外患者一定要接受自己的不完好,避免出现强迫的这种症状,在强迫来临之前,建议患者可以多做一些自己喜欢的事情,或者是多与朋友聊天...

1个回答

强迫症了吃什么食物好

菠菜菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质;据专家介绍,叶酸缺乏会导致精神疾病,而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导...

1个回答

可能关注

高港7家亲子鉴定中心地址大全(附2025年鉴定办理流程详解) 海陵正规亲子鉴定中心地址汇总(附2025年亲子鉴定费用) 知晓!丹徒亲子鉴定中心地址一览(附2025年鉴定流程详解) 润州正规亲子鉴定中心地址汇总(附2025鉴定收费标准概览) 京口亲子鉴定中心名单汇总(2025年鉴定收费详情) 宝应亲子鉴定中心列表(附2025年鉴定费用全解析) 江都亲子鉴定中心名单一览(附2025鉴定流程解析) 邗江合法9家亲子鉴定中心名单盘点(附2025年鉴定流程解析) 广陵优质亲子鉴定中心地址列表(附2025鉴定收费详情) 知晓!灌南正规亲子鉴定中心地址一览(附2025年鉴定费用详解) 灌云7家亲子鉴定中心一览(附2025鉴定各类型费用一览) 东海8家专业亲子鉴定中心一览(附2025年鉴定流程解析) 赣榆7家亲子鉴定中心名单大全(附2025年鉴定流程解析) 海州高品质的亲子鉴定中心汇总(附2025年鉴定费用) 连云10家专业亲子鉴定中心汇总大全(附2025鉴定费用全解析) 知晓!金湖正规亲子鉴定中心地址一览(附2025年鉴定费用明细) 青云谱12家亲子鉴定中心汇总(附2025鉴定流程解析) 西湖亲子鉴定办理中心地址名单汇总(附2025鉴鉴定费用全解析) 东湖正规亲子鉴定中心汇总-共24家(附2025鉴定标准化流程) 娄烦正规亲子鉴定中心名单公开(附2025年鉴定费用说明) 呼和浩特一般做双眼皮多少钱 呼和浩特市瑞蓝和乔雅登的区别 白癜风分哪两种 免疫力低引起的白癜风 白癜风患者多久算是稳定 治白癜风引起转氨酶高 长沙羊癫疯治疗专科医院 白癜风按起来很痛 白癜风患处有黑色毛孔 湖南治疗难治性神经官能症医院哪个好 湖南早期社交障碍十好医院 湖南哪个医院治疗难治性神经官能症是较好的 湖南那家医院看神经官能症好 眼底黄斑水肿食中药秘方 哪个医院治冠心病好 吃芒果吃出白癜风 北京看脑梗塞医院哪个好 男人得了白癜风吃什么 颈动脉内膜剥脱术北京哪家医院好 心脏病能不能治疗好

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。