现在得强迫症病例越来越多啊，因为现在的人太过于追求完好了，特别是儿童与青少年，而得强迫症并非说是一朝一夕的事，这与我们日常生活教育，处事有很大的关系啊，特别是有一些父母太过严厉的教育的方式，对小孩有很大的影响啊，如果太过于过份和极端，就会造成强迫症的形成。
所以预防强迫性格缺陷对防治强迫症具有重要意义。
首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完好，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎么看我等问题。
其次，学会顺其自然，强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。
第三，学会享受过程，不过分看重结果，为所当为，做事情要抱着一种欣赏，感受，体验快乐的心情和热情重视过程，不要过分重视结果。
第四，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感，不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完好感。
第五，家人，朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
第六，自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗，认知治疗，精神分析治疗等，系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。
生活中很多处事都应该随和，不要太过于追求完好，基本上达到了要求就行了，不可严重的偏离，如果发现了有强迫缺陷，经过了自己纠正都不可以，那么**去医院积极纠治。
【本文由江西南昌二七医院精神科供稿】
强迫症在线咨询
更多
强迫症中医治疗
中医治疗强迫症可分为两大类，包括有心理治疗和药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应优选心理治疗，因为心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。而对于严重的强迫症应先选择...
1个回答
偏执型强迫症怎么治疗
，偏执型强迫症治疗，1.认知提高法。由于患者对别人不信任、敏感多疑，不会接受任何善意忠告，所以首先患者要明白自身人格障碍的性质、特点、危害性及纠正方法，对自己有一正确、客观的认识，并自觉自愿产生要求改...
1个回答
如何治疗顽固性强迫症
心理治疗和意志力训练可以**和暂时控制部分轻症的病人。患者出现强迫症状，并不是不知道这种症状的危害和不良后果，就是因为自身意志力难以抗拒这种不良症状，才表现出强迫症的病态。因此通过心理治疗和训练，只是...
1个回答
强迫症较好的治疗方法是什么
患者可以到医院心理科、精神科就诊，通过精神动力学治疗、支持性心理治疗、森田疗法等心理治疗方法治疗，通过让患者认识强迫症状，避免强迫性重复，尽可能减少对现实生活的负面影响。也可以在医生指导下选用氟伏沙明...
1个回答
隐匿性强迫症如何治疗
你好，隐匿性强迫症要及时治疗的。强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的...
1个回答
怎么治疗强迫症
治强迫症治，自身要尽量的去改善这种心理状况，转移注意力，去做一些更感兴趣的事情，尽快的摆脱现状，摆脱痛苦，调整认识，意识到强迫症并不可怕，很多人认为强迫症是一种非常严重的疾病，但其实只要及时进行调整，...
1个回答
强迫症怎样治疗好
强迫症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗，因为强迫症多为慢性病程，治疗指南中指出，疗程应在1~2年以上。维持治疗在1~2年左右，药物治疗可缓解强迫症状，但有效率在50%~70%左右，有些患者即使通过正规...
1个回答
患了强迫症吃什么好
菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源。菠菜还富含另一种降压营养物质——维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神...
1个回答
强迫症饮食应吃什么
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要临床表现，是有意识的自我强迫和反强迫并存，严重者会影响患者的生活质量和人际关系，一般需要心理治疗或者药物治疗，对于饮食强迫症患者不要偏食，多食用有益健康的，尽量遵循食...
1个回答
强迫症初期症状
强迫症症状分为多种类型，第一类是强迫症思维，患者总是想一些自己不应该想的事情，但他们不能控制它，通常反复思考。1。强迫怀疑，正常人一般也有，正常人怀疑门没有锁，但别人说刚锁，你不能去检查。但是，强迫性...
1个回答
治强迫症的好方法是什么
治疗强迫症的方法是比较多的，通常根据患者个人的情况可以选择不同的治疗手段，一般比较严重的强迫症快速有效的改善方法主要是药物治疗，比较轻度的强迫症首先心理治疗比较好，心理治疗方式也比较多，包括森田疗法，...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
