治疗强迫症的常用方法有哪些

　　治疗强迫症的常用方法有哪些?如今，强迫症的发病率很高，在我们生活当中，强迫症的危害性是比较巨大的，因此，我们在确诊为强迫症的时候，就要及时对症治疗了，那么，治疗强迫症的常用方法有哪些?在目前临床治疗强迫症的方法也有很多的，常用的正规治疗强迫症的方法一般有药物治疗、手术治疗等等，下面我们就随小编一起来看看吧。

　　一、再归因法治疗强迫症

　　要了解脑部扮演导致强迫症的角色，有助于免除最令人挫折的“想要完全除掉强迫症状”的不正确想法。专家表示，最有效的方式就是学习将强迫想法、感觉摆一边，然后做其它的事，如此可以帮助自己，改变脑部的生化反应。若尝试赶走强迫思考，只是徒增压力烦恼罢了，而压力会让强迫症更严重。若知道这些强迫思考是来自脑部生化的不平衡，你就可以学着忽略这些冲动，继续做该做的事情。

　　二、心理治疗强迫症

　　1、认知领悟法：它主要是通过解释使强迫症患者改变熟悉，得到领悟，进而使症状减轻或消失的一种心理疗法。其主要治疗过程为，治疗者与强迫症患者展开直接会面交谈，在交谈中了解求助者的经历，对强迫症进行治疗的一种方法。

　　2、转移注意力：对自己出现的强迫症倾向，强迫症患者不要太过关注，要采取顺其自然的方式对待，工作时就集中注意力在工作上，休闲时就多听听音乐，或把时间放在厨房，学习烹饪，为自己和家人烹制一顿可口的晚餐，都是不错的选择。

　　3、和朋友谈心：日常生活中，当强迫症患者内心出现焦虑、烦躁的情绪时，要及时发泄出来，切不可长久憋在心里。父母、兄弟姐妹以及好朋友，都是值得信任倾诉的对象。

　　三、物理治疗强迫症

　　对于难治性的强迫症患者可根据具体情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。神经外科手术被视为治疗强迫症的最后一个选择，因其存在痉挛发作、感觉丧失等不良反应，必须严格掌握手术指征，强迫症患者应在经过三位精神科主任医师会诊后再考虑是否手术。

　　以上就是治疗强迫症的常用方法有哪些的相关内容介绍。强迫症出现之后，就一定要尽快的采取治疗，千万不要认为这种病情的危害性不大，其实在生活当中，有很多人都会采取自我调节的方式，在病情的初期的时候采取合理的调理方式，强迫症的病情是可以得到很快的改善，甚至康复起来。

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