强直性脊柱炎怎么护理比较好

　　对于强直性脊柱炎这种骨科疾病，对于患者的身体危害是非常大的，在经过患者的治疗之后对于患者的康复保健是要有一定的必要的，那么强直性脊柱炎怎么护理比较好?

　　1、饮食护理：

　　首先对于强直性脊柱炎的康复保健首先要在饮食护理上下功夫。饮食宜营养丰富、易消化，注意蛋白质和维生素的摄入，多吃肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等，多吃一些豆类食品(如：大豆、黑豆、黄豆等)、果实食品(如：栗子)和虾类食物(如：鲜河虾)，这些食物对治疗关节酸痛，减轻肌肉、关节、皮肤的炎症有缓解的效果。

　　2、运动锻炼：

　　对于强直性脊柱炎的治疗预后要做到适当的锻炼。专家称在患病后应适当的做一些体能锻炼运动，特别是强直性脊柱炎的早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。

　　3、每日的关节伸展：

　　脊柱科专家告诉我们要每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。推荐患者可以通过游泳过进行锻炼。

　　4、注意保持生理姿势:

　　防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸特需;写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

　　5、严重的可床上锻炼：

　　因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。

　　以上就是为大家介绍的“　强直性脊柱炎怎么护理比较好?”。想必通过这篇文章大家对于强直性脊柱炎也有了更进一步的聊天，希望在以后的生活当中，大家能够做好强直性脊柱炎的防御工作。为了更好地治疗疾病，我们要更多的了解它，在医生的医治下尽早的康复。祝愿广大患者早日康复。