强直性脊柱炎如何预防呢?现在很多人都知道强直性脊柱炎这种疾病的可怕,因此都希望可以做好对这种疾病的预防工作,不被这种疾病所困扰,下面小编就为大家介绍一下强直性脊柱炎的预防方法有哪些?
(1)防止外伤:因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影像,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
(2)预防感染:避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量忌掉。
(3)注意保暖:尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
(4)功能锻炼:根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。
通过以上对于强直性脊柱炎怎么预防的介绍,相信大家已经有所了解了。为了避免疾病的发生,大家在日常的生活中要多加的锻炼身体,增强抵抗力,降低患病的可能性,希望以上的内容对大家有帮助。
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强直性的脊柱炎要注意什么
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颈项强直是不是跟落枕差不多的症状?
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吃什么能治疗强直性脊柱炎
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该如何治疗强直性脊柱炎
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考虑到患有强直性脊柱炎已经很多年了。因为强制性脊柱炎属于免疫性疾病,并且有可能是由于先天性基因发育异常导致的。所以在饮食上面有什么需要特别注意的地方。导致强脊炎的内因是肾脉督脉两虚,外因为风寒,所以可...
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得了强直性脊柱炎怎么治才好?
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