一般患者术后康复大多在家中进行,因此对患者及患者家属培训相关康复护理知识尤为重要。宜继续合理营养饮食,酌情服用接骨续筋的中成药。术后第1个月内坐的时间不宜过长,以免导致髋关节水肿。术后2-3月不宜负重活动,三个月后可逐渐过渡到负重活动状态。要尽可能减少周围环境存在的潜在危险,行走练习建议有专人陪护,预防再次跌倒的发生。定期随诊,复查X片。完全康复后可进行体育活动,但要注意不可进行剧烈运动,以免对新髋关节产生过度压力造成磨损。具体护理方法如下:
1.坐位:术后第一个月内坐的时间不宜过长,以免导致髋关节水肿,亦可用冷敷及抬高患肢来改善,保持膝关节低于或等于髋部,不宜坐过低的椅子、沙发,不要交叉腿和前弯身不要超过90度,坐时身体向后靠,腿向前伸。
2.如厕:用加高的自制坐便器如厕,或在辅助下身体后倾,患腿前伸如厕,注意保持膝关节高于髋部。
3.取物:术后2周内不要弯腰捡地上的东西,不要突然转身或伸手去取身后的物品,吃饭时宜把饭碗放在面前。
4.乘车:臀部位置向前坐,身体向后靠,腿尽量前伸。
5.淋浴:伤口愈合后,依靠可靠物进行淋浴,因站着淋浴有一定的危险,故可坐一个高凳子,喷头为可移动的手持喷头,并准备一个带长柄的沐浴海绵以便能触到下肢和足。
6.穿脱鞋袜请别人帮忙或使用鞋拔子,选择不系带的松紧鞋、宽松裤,行后外侧切口者可内侧提鞋,行前内侧切口者可外侧提鞋。
7.完全康复后可进行的体育活动:散步、园艺、骑车、保龄球、乒乓球、游泳、跳舞,并保持适当的体重。避免进行对新髋关节产生过度压力而造成磨损的活动,如踊跃、快跑、滑雪、滑水、网球等。
上述介绍了人工髋关节置换术后护理方法,希望对大家有所帮助。
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