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妊高症患者的六大饮食注意事项

妊高症患者的六大饮食注意事项

  妊高症是威胁母婴健康最常见最严重的一种疾病。多见于初产妇、多胎妊娠和羊水过多或者贫血的孕妇以及原有糖尿病、慢性肾炎或高血压的孕妇。那患有妊高症的孕妇该怎么办呢?妊高症患者饮食要注意哪些?

  妊高症患者的六大饮食注意事项

  1、食盐摄取要适度:每天吃盐不宜超过2-4克,酱油不宜超过10毫升;不宜吃咸食,如腌肉、腌菜、腌蛋、腌鱼、火腿、榨菜、酱菜等,更不宜吃用碱或苏打制作的食物。

  2、多吃蔬菜和水果:保证每天摄入蔬菜和水果500克以上,但要注意蔬菜和水果种类的搭配。

  3、保证钙的摄入量:保证每天喝牛奶,或吃大豆及其制品和海产品,并在孕晚期及时补充钙剂。

  4、热能摄入要控制:控制体重正常增长,特别是孕前超重的准妈妈咪,尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品。

  5、防止蛋白质摄入不足:禽类、鱼类蛋白质可调节或降低血压,大豆中蛋白质可保护心血管。因此,多吃禽类、鱼类和大豆类可改善孕期血压。但肾功能异常的准妈妈咪必须控制蛋白质摄入量,避免增加肾脏负担。

  6、恰当摄入脂肪:每天烹调用油大约20克。少吃动物脂肪,动物脂肪与植物脂肪应保持1或小于1的比值。这样,不仅能为胎宝宝提供生长发育所需的必需脂肪酸,还可增加前列腺素合成,有助于消除多余脂肪。

  妇产科疾病虽然是常见病,多发病,但是各位朋友不要小看这方面的疾病,小问题不注意也会引出大麻烦。因此,如果感到身体不适,或是查出患有妇产科疾病,一定要抓紧治疗

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