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皮肤晒伤晒黑的急救方法

皮肤晒伤晒黑的急救方法

  炎炎夏日,很多人选择去海边度假乘凉,但是不小心就被晒伤晒黑,脸上晒得通红,身上晒得脱皮,真的是惨不忍睹。那么, 沙滩晒黑晒伤之后如何急救呢?有什么好的方法可以缓解日晒伤,减轻皮肤痛痒呢?下面是小编为大家介绍的日晒伤之后的急救方法。

  皮肤晒红后的急救方法

  西瓜皮敷肌肤

  做法:把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭,很快,西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次,皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片,敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

  原理:由于西瓜皮含有维生素C,敷在皮肤上具有消炎美白的功效,所以能治疗晒伤的皮肤。

  茶水治晒伤

  据有关人士说,症状较轻的晒伤,一般也要1~2天才会恢复,症状较重的则需要一周左右时间,所以要坚持治疗。茶水治疗晒伤夏日外出旅游建议的饮品当属茶水。茶水不仅解渴去暑,清热利尿,还有其他妙用。如果皮肤被太阳晒红,但尚未渍破,可用冷却的茶水搽在被晒红处,以减轻灼痛感。这是因为茶叶里鞣酸具有很好的收敛作用。如果晒伤的面积较大,则可以在洗澡中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,然后在擦干的伤处喷一些苹果汁或食醋,可收到疗效。旅途中饮食不当,引起胃胀、痢疾,或上火引发牙痛,不妨在茶水中放少许陈醋饮用,可和胃止痢,减轻牙痛。

  芦荟有效降热

  材料:将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透。

  功效:芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外,当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。


芦荟有效降热防晒伤

  维他命E

  维他命E润肤膏防疤痕

  材料:一粒维他命E丸,一汤匙润肤膏。

  方法:先把维他命E丸切开,然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀,即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。

  功效:晒伤后多涂含维他命E的润肤膏,有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内,可提高维他命E的浓度,令晒伤的皮肤更快康复。

  薰衣草香薰油减热

  材料:薰衣草香薰油5滴,15毫升底油。

  方法:先把薰衣草香薰油及底油混合在一起,早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。

  功效:此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚,加速皮肤的康复,更可以滋润皮肤。

  此外,晒伤者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油,也可两者同时使用,但需要注意底油应该多用一倍。晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内,进行30分钟或以上的浸浴。>>>在户外日晒伤如何进行急救

  牛奶冷敷

  具体的方法是,将牛奶放入冰箱的冷藏室,在4~10℃的温度下冷藏,这样温度的牛奶最适合做冷敷。将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后,拧至不滴水,敷在晒伤的皮肤上。晒伤面积大时,可用小毛巾冷敷,晒伤面积小时可用4~8层的纱布冷敷。隔5分钟浸一次牛奶,敷30~60分钟,一天敷2~3次,这样持续 3天左右,晒伤的皮肤就会得到修复。如果没有冷藏牛奶,也可以用牛奶兑凉白开进行冷敷。

  氢化可的松镇痛

  1%氢化可的松乳液对减轻晒伤疼痛有所帮助,疼痛部位每天涂3~4次,不要洗掉,不要连续使用超过三天.第一次涂抹时配合冷敷效果会更好。[page]

  日晒伤的饮食疗法

  黄瓜榨汁:皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。敷后,记得用水冲洗干净。

  大蒜:赶走日晒后肌肤形成的暗疮。洗澡时,是消解皮肤炎症的绝好机会。暗疮比较明显的人,在洗澡时可用1大匙脱脂乳加2~3滴大蒜精华素涂于脸部并进行按摩,洗澡水的蒸汽效果能够促进大蒜成分迅速被吸收,于是,促进了血液循环和皮肤更新,皮肤新陈代谢加快了,炎症可以得到较好的治疗。

  冰块:遏制日晒后肌肤。红肿、发炎将碾碎的冰块包在纱布里,放在面部、脖颈、眉头、胸口等被晒伤的部位,使其充分冷却,让炎症和红肿现象遏制住。过一会儿,皮肤如果变得干燥、紧绷,可再次用冰水喷脸,用毛巾擦拭干净后,抹一层薄薄的婴儿油,最后再喷一次冰水。婴儿油的油脂和薄膜,可防止水分从肌肤表面蒸发,不会让肌肤变干燥。如果晒得太厉害,可持续3~4天,每天进行冰块护理。


冰块可以缓解日晒伤

  薏米:要救日晒后肌肤。冒出的痘痘用薏米和化妆水搅拌均匀至蛋黄酱状,抹于面部,为增强薏米养分的渗透效果,可在面部再敷一层保鲜膜,不要忘了在膜上留两个孔方便呼吸,10~15分钟后取下,用清水洗净。薏米不会给皮肤带来刺激或负担,各种肤质的人都适用。每周两次,坚持4周,你会发现脸上的小痘痘不见了!

  小苏打:减少日晒后肌肤产生的皱纹。用小苏打制成乳状面膜敷脸,先将小苏打溶于温水中,将棉花蘸湿,稍拧干后将之敷于眼袋、嘴角和容易长皱纹的部位,5~10分钟后用清水冲洗干净,最后多抹一些平时用的乳液或面霜。

  芝麻:改善日晒导致的肌肤粗糙、干燥。将生芝麻碾碎,同适量的蜂蜜一起搅拌均匀,涂抹在面部,15分钟后清洗干净。每周2次,坚持4周,角质就会被彻底清除,而芝麻中的维生素E也会被皮肤吸收,从而促进血液循环,肌肤变得光滑亮泽,重返健康本色。

  酸奶:去掉日晒后肌肤新增的暗斑、黄褐斑、雀斑。先用热毛巾敷脸,使脸部毛孔充分张开,再抹上酸奶,15~20分钟后洗掉,如果脸上有大量因日晒引起的暗斑、黄褐斑建议隔三天做一次,与此同时,还需要每天都喝一些酸奶,这样通过内、外同时作用而使雀斑、暗斑、黄褐斑以最快速度消失,美白效果倍增。>>>端午出游如何预防日晒伤

  核桃糊:如果你喜欢吃核桃糊的话,在皮肤晒伤后,可以选择吃核桃糊,因为核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维他命C和E等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。

  蜜糖:蜜糖内的维他命、葡萄糖及糖果等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒的功效,使伤痛早愈合,皮肤恢复光泽。

  西瓜皮煮汤:具有清润的效果。曝晒后,可以用西瓜皮捣汁,掺入蜜糖做面膜,其浆力更强,不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟,之后用清水洗净脸庞。

  番茄和奇异果:番茄和奇异果除了外敷,也可用番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热,这两种果蔬含有丰富的维他命C,具有氧化成分,能美白皮肤。另外果蔬的水分能补充皮肤曝晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性。[page]

  皮肤晒伤之后吃什么好

  草莓。草莓富含维生素C,多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基,另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。

  西红柿。西红柿含有大量的番茄红素,具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高,皮肤越光滑。另外,西瓜和胡萝卜也是很好的选择。


皮肤晒伤之后吃草莓好

  毛豆:毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮,对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明,通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹,使皮肤更光滑。

  金枪鱼:金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸,可保护皮肤胶原,让皮肤更年轻。另外,三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类也具有相同功效。

  晒伤后的急救步骤

  急救第一招:快速冷却

  尽快用冷水冲刷或湿毛巾冷敷晒过的部位。皮肤冷却下来后,能把阳光对皮肤造成的伤害遏制到最小程度,并能缓解晒后肌肤的不适感。

  急救第二招:补充水分

  晒后的皮肤处于缺水状态。给晒后部位温和清洁后,拍上含保湿成分的化妆水,再涂上质地轻盈容易吸收的保湿凝露或乳液,舒缓肌肤并防止水分流失。

  急救第三招:维生素C

  大家都知道,维生素C是最经典的美白成分之一,它对于晒后皮肤恢复美白特别有效呢。口服天然维生素C,经胃肠吸收后随血液流经身体各个组织,遏制黑色素生成,同时直接将深色黑色素还原成浅色黑色素,就如身体内部的“隐形遮阳伞”,帮助对抗烈日侵袭,提升肌肤透白度,帮助肌肤白皙净透。

  急救第四招:精油护理

  用精油来护理皮肤,最简便的方法就是使用“芳香蒸馏水”(floralwater)。芳香蒸馏水是利用水蒸气蒸馏法来提炼精油时的副产物,富含植物性成分。可以用它来替代化妆水。在晒后部位涂抹精油后,再把芳香蒸馏水和橄榄油混合后涂上,这样可令疗效加倍。

  温馨提示:如果你长时间在太阳下暴晒而且皮肤变红,有晒伤的迹象时,你首先要做的是及时地对皮肤进行冷处理,这样就能有效地遏制黑色素的活动,降低被晒黑的可能性。但是,即使是冰镇也不可能让你的皮肤马上就恢复。要促进新细胞的产生,不但要注意预防紫外线,还要充分补充水分和维生素C。>>>发现晒伤后的应急措施

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