海边度假时预防日晒伤的秘诀

　　很多人会把年休假安排在炎热的夏季，选择和家人一起去海边度假，在炎热的夏季里享受难得的惬意。显然这是个是不错的选择，可是由于夏季海边阳光更为炽烈，紫外线指数也更高，海边度假的人很多出现日晒伤的情况。可是，难得的海边假期，又怎能轻易被日晒伤搅扰呢?

　　夏季海边度假时预防日晒伤的秘诀

　　1、女士夏季在海边度假时，如果需要化妆记得化淡妆。

　　很多情侣选择夏季前往海边渡过一个浪漫的假期，女士们特别在意自己的妆容。由于海边的阳光比较炽烈，一旦化浓妆的话很容易堵塞毛孔出现很多皮肤问题，也容易引发日晒伤。所以提醒广大热恋中的女士们，要注意化淡妆。

　　2、进行日光浴时，要及时涂抹防晒霜。

　　夏日海边度假，又怎么能少得了日光浴呢?躲在大大的太阳伞之下，品味着清凉的果汁一定是一件很享受的事情。可是，沙滩的阳光紫外线反射更为强烈，所以日光浴更容易引发日晒伤。为了防止日晒伤，享受日光浴的朋友们要选择防晒系数比较高的防晒产品。并且要每隔十五分钟涂抹一次。

　　3、要选择防水效果好的防晒产品。

　　夏季海边度假，也会在海水中嬉戏，或者进行冲浪运动等等活动。很多人到海里活动的时候，往往会忽略此时的防晒。实际上在海边甚至海水中，阳光的紫外线更为强烈。所以在进行海中嬉戏时，要涂抹防水性非常强的防晒产品。而且要每隔一到二个小时上岸涂抹一次。

　　日晒伤的危害

　　1、黑斑形成：紫外线的照射会使皮肤变黑，黑色素细胞增加，从而形成黑斑;

　　2、皮肤光老化：皮肤经过大量的阳光照射，会出现皱纹、毛细血管扩张等光老化现象;

　　3、皮肤生化：日晒过度的皮肤，表皮可出现角质化过度、晒斑细胞增多;

　　4、紫外线红斑：紫外线可引起皮肤血管扩张，形成红斑;

　　5、继发感染：真皮组织受到损伤，皮肤患处感染后导致全身不良反应。

　　戴上墨镜、换上比基尼，享受着海边咸咸的清风，是一件再惬意不过的事情了。为了避免日晒伤影响我们度假的好心情，一定要注意以上所说的预防日晒伤秘诀哦!