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夏天预防日晒伤的秘籍

夏天预防日晒伤的秘籍

  炎炎夏日,气温升高,紫外线格外的强烈了,很多爱美的女孩都担心日晒伤,不敢去逛街了,下面小编为大家介绍几种防晒伤的方法,让我们一起拉响肌肤防晒的保卫战。

  预防晒伤要养成良好的防晒习惯

  一、日晒前准备

  1、为了使皮肤晒出均匀美丽肤色,在进行日光浴前,一定给身体来一次大扫除:清洁面部肌肤,祛除身体老化角质,连手肘、膝盖、脚跟等地方也不要放过。

  2、避开上午11点到下午3点阳光照射较为强烈的时段。通常这段时间紫外线中的UVB活动比较活跃,即使你全副装备,脸部、脚部依然会留下晒痕。

  二、日晒中呵护

  1、多喝水,因为经过日晒的皮肤会变得干燥,失掉水分,表面角质变硬,从而减缓代谢,皮肤变白的时间也会因而延长。

  2、勤抹防晒霜,而且一定要注意,涂抹均匀,否则一旦晒成“熊猫”,想改就没有那么容易了。一般两个小时左右,就要重新涂抹一次防晒霜。在海边,防晒产品应该15--20分钟左右就补充一次,SPF值必须在30以上。但也不能太高,否则会给皮肤带来负担。

  三、日晒后修护

  1、回家后的美白修复也非常重要。美白产品有助于遏制黑色素的生成,淡化角质层细胞的黑色素,使皮肤恢复白皙。

  2、在外曝晒一天后,配合祛角质与有美白成分的身体乳,淡化痕迹。

  3、进行深层护理。多数人皮肤晒花了以后,就投奔到美容院里,这确实是行之有效的一种快速修护。通过深层护理,可将因日晒而失去功能的角质层清除掉,让里层的角质层显露出来,然后对这些新细胞补充离子水并高效保湿,使色素自然减淡了许多,肤色也随之变白,从而来缓和皮肤的色差。

  求医网温馨提示:护理程序大概包括清洁、按摩、软化角质、清除死皮、保湿、美白护理及紫外线隔离等,大家一定要按步骤进行。

  【参考文献:《皮肤保健与美容》《现代美容皮肤科学基础》】

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